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2006/09/26のBlog
[ 14:49 ]
[ 宝塚ヨーガセラピー ]
;)
産前・産後のマタニティヨーガの講座を行います。
日時：１１月３日（金）
産後ヨーガ・・・１０時～１１時
産前ヨーガ・・・１１時半～１２時半
場所：宝塚市立男女共同参画センターソリオ２－４Ｆ
託児：要予約（１人５００円）
参加費：１，０００円
講師：藤崎麻里（インド中央政府公認ヨーガインストラクター＆
セラピスト）
申し込み・問い合わせ先： （特）宝塚ＮＰＯセンター 森 綾子
０７９７－８５－７７９９まで
写真は私がいけました。
ヨーガもいいけどお花もココロが和みます。
森 綾子
日時：１１月３日（金）
産後ヨーガ・・・１０時～１１時
産前ヨーガ・・・１１時半～１２時半
場所：宝塚市立男女共同参画センターソリオ２－４Ｆ
託児：要予約（１人５００円）
参加費：１，０００円
講師：藤崎麻里（インド中央政府公認ヨーガインストラクター＆
セラピスト）
申し込み・問い合わせ先： （特）宝塚ＮＰＯセンター 森 綾子
０７９７－８５－７７９９まで
写真は私がいけました。
ヨーガもいいけどお花もココロが和みます。
森 綾子
2006/09/21のBlog
[ 11:18 ]
[ 宝塚ヨーガセラピー ]
;)
昨日はヨーガの日でした。
先週から毎日、スーリャナマスカーラをしていますが、
効果が現れてきました。
とても元気なのです。
これ以上元気になるには、何がと藤崎先生に聞きましたら、
英雄のポーズのシリーズなのだそうで、追加しようと
思っています。
森 綾子
先週から毎日、スーリャナマスカーラをしていますが、
効果が現れてきました。
とても元気なのです。
これ以上元気になるには、何がと藤崎先生に聞きましたら、
英雄のポーズのシリーズなのだそうで、追加しようと
思っています。
森 綾子
2006/09/14のBlog
[ 15:20 ]
[ 宝塚ヨーガセラピー ]
;)
ヨーガの藤崎先生にお聞きしました。
「ココロも身体も強くなるヨーガのポーズは何ですか？」
答えは
「スーリャナマスカーラ（太陽礼拝のポーズ）です。うつの人も
直りましたよ。これが一番です。」
それで私も、今朝からがんばっています。
森 綾子
「ココロも身体も強くなるヨーガのポーズは何ですか？」
答えは
「スーリャナマスカーラ（太陽礼拝のポーズ）です。うつの人も
直りましたよ。これが一番です。」
それで私も、今朝からがんばっています。
森 綾子
2006/09/07のBlog
[ 11:22 ]
;)
９月６日（木）
昨夜もヨーガの講習があり、１０名で２時間、じっくりしました。
毎週水曜日の１８時半から２０時半まで
宝塚市男女共同参画センターにて
行っています。木曜日の朝は足も軽く、心もすっきり
頭もはっきりしています。
ヨーガの効果はすごいですよ。継続していくことで
自分が強くなれます。
私はヨーガを自分の生活の中心におきながら仕事を
しています。
昨夜もヨーガの講習があり、１０名で２時間、じっくりしました。
毎週水曜日の１８時半から２０時半まで
宝塚市男女共同参画センターにて
行っています。木曜日の朝は足も軽く、心もすっきり
頭もはっきりしています。
ヨーガの効果はすごいですよ。継続していくことで
自分が強くなれます。
私はヨーガを自分の生活の中心におきながら仕事を
しています。
2006/06/15のBlog
[ 10:36 ]
[ 宝塚ヨーガセラピー ]
;)
６月１５日（木）
昨日、定例のヨーガ講座がありました。
２時間しっかりやることにより、１週間に１回のからだと心のメンテを行います。
先生は藤崎 麻里さんです。（写真）
宝塚ヨーガセラピーも私もヨーガをするようになって、５年目です。
特に私は１年半前から、毎朝１時間弱、ヨーガをしてから出勤するようになってから
とても、風邪もひかず心も元気になりました。
でも、この会の悩みは、皆さんが続かないことです。
参加費を１回ごとに貰う方法がだめなのか、会費制の方がいいのか、迷っています。
継続して健康になっていただくことが、最大の目的です。
（森綾子）
昨日、定例のヨーガ講座がありました。
２時間しっかりやることにより、１週間に１回のからだと心のメンテを行います。
先生は藤崎 麻里さんです。（写真）
宝塚ヨーガセラピーも私もヨーガをするようになって、５年目です。
特に私は１年半前から、毎朝１時間弱、ヨーガをしてから出勤するようになってから
とても、風邪もひかず心も元気になりました。
でも、この会の悩みは、皆さんが続かないことです。
参加費を１回ごとに貰う方法がだめなのか、会費制の方がいいのか、迷っています。
継続して健康になっていただくことが、最大の目的です。
（森綾子）
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