ふだんは、月曜日の夜、川西のヨーガセラピーで
藤崎先生にお世話になっていますが、
今回、１０月８日（土）～９日（日）、
「宝塚ヨーガセラピー」さんのお世話で、
久しぶりのヨーガ合宿が開催され、
仕事の関連で、一日目の夜からでしたが、
参加してきました。

早朝ヨーガでは、朝日を見ながら、
文字通りの「太陽礼拝」！
朝の清らかな光を浴びると、
「ココロ」「カラダ」も、リフレッシュ効果が
より高まるように思います。


天国の森さん、見ておられますか～？！
こうやって、みんなでつどいあって、
継承していっています。
見守っていてくださいね！！

この秋に久しぶりの、ヨーガ合宿を考えています。
予定は10月前半です。
以前参加された方、初めての方、是非、参加して下さい。
詳細は後日、このブログにて、お知らせいたします。

皆さんのご参加をお待ちしております。

日　時：4月25日（日）　
産後ヨーガ・・・１３：００～１４：３０
　産前ヨーガ・・・１５：００～１６：３０

場　所：宝塚市男女参画センター（０７９７－８６－４００６）
講　師：藤崎麻里（宝塚ヨーガセラピー講師）
参加費：１、０００円
定　員：各１５名
※託児あり要予約(一人：1000円)

マタニティヨーガを行います。産前は安定期の５ヶ月～出産間際まで
産後シェイプ回復ヨーガは産後ならいつまでも・・・
　ご参加お待ちしております。
　
申し込み、問合せ：（特）宝塚ＮＰＯセンター　森　綾子
宝塚市栄町２－１－１　ソリオ1－3階　TEL/FAX０７９７－８５－７７６６

日　時：１１月１日（日）
　産後ヨーガ・・・１３：００～１４：３０
　産前ヨーガ・・・１５：００～１６：３０
場　所：宝塚市男女参画センター（０７９７－８６－４００６）
講　師：藤崎麻里（宝塚ヨーガセラピー講師）
参加費：１、０００円
定　員：各１５名
※託児あり要予約

　毎年定例となりました。マタニティヨーガを今年も行います。産前は安定期の５ヶ月～出産間際まで、産後シェイプ回復ヨーガは産後ならいつまでも・・・です。
　ご参加お待ちしております。
　
申し込み、問合せ：（特）宝塚ＮＰＯセンター　森　綾子
宝塚市栄町２－１－１　ソリオ1－3階　TEL/FAX０７９７－８５－７７６６
　

２２日のヨーガの会場が変更になりました。

通常使用している部屋の向かい会議室３・４です。


お間違えなく！

ｈ２１年７月１５日（水）　

　４か月振りです。ヨーガの練習に参加できました。病気で入院していました。私にしては長い長い休暇、その間もベットの上で、足のヨーガはしていましたが、筋力がなくなってしまったので、心配でしたが、何とかついていけました。
　ヨーガをしていたおかげで、がんという病魔と闘うことができました。瞑想をしたり曼荼羅を唱えたり、ヨーガをしたり、気功をしたり、ほとんど山の中にいるような世間から離れた３ヶ月間でした。
　ヨーガを再びできるとは、何という幸せでしょうか。それに仲間がすごく戻ったことに喜んでくれ、それにも感動しました。
　嬉しかったです。
　これからも、仲間と一緒にヨーガをしたい。心と体を爽快にいして帰りました。森　綾子