(%ハート%)ありがとうございました。連続３回講座・終了しました(%ハート%)
(%ハート%)兵庫県川西市で１１月に開催される連続３回講座のご案内です(%ハート%)
(%星%)(%星%)(%星%)ボディワークでの身体ほぐしとともにアロマテラピーやハーブでの
セルフケア方法の提案をさせていただきます。
興味のある方は是非いらしてくださいね(%ニコ女%)
“こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク
〜ストレス社会からゆとりを生みだし、本来の自分を取り戻しませんか〜
photo by＜ivory＞
第1回 11/9(木)18：30〜20：00
オリエンテーションとセルフケア
(%星%) エッセンシャルオイル(精油)の紹介：ハンドバス(手浴) 【材料費500円】
アロマの香りに包まれて、「大切なわたしのからだ」を確かめながら
こころとからだの緊張をゆるめていきます
第２回 11/16(木)18：30〜20：00
からだほぐし
(%星%) ハーブティーの紹介・試飲 【材料費500円】
日々の疲れやストレスでかたく重たくなったこころとからだを
各部分ごとに、ゆっくりした動きで丁寧にほぐします
第３回 11/30(木)18：30〜20：00
わたしのからだが目覚める動きをする
(%星%) バスソルト作り 【材料費 800円】
循環がよくなり、からだの中心から自然治癒力が増してくる
動きを学びます
(%黄点%)場 所：パレットかわにし
(%黄点%)時 間：18:30〜20:30
(%黄点%)講 師：栗岡多恵子さん(Brisa ブリーザ主宰)
(%黄点%)定 員：先着20名
(%黄点%)参加費：1500円/1講座(材料費は別途)
(%黄点%)持ち物：タオル、動きやすい服装、飲料水
(%黄点%)主 催： Brisa ブリーザ
(%黄点%)共催：(特活)市民事務局かわにし
(%黄点%)申し込み・お問い合わせは…
(特活)市民事務局かわにし
tel/fax 072-774-7333
