(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は
身体の各部分をほぐすことを中心に行ないました(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
(%星%)寒い時期は、知らず知らずのうちに肩甲骨や首筋、腰などいろいろなところがこわばっている場合があります(%くもり%)
無理をせず、ゆったりとほぐしていくと
“わたし”の“からだ”が喜んでくれます(%晴れ%)(%ニコ女%)
(%緑点%)お部屋のアロマの香りはラベンダー（ブルガリア産）のエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。
(%エンピツ%)ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）は、アロマテラピーで最もひろく使用される精油の一つで、この植物は非常に古いむかしから治療に使われています。
(%緑点%)本日のハーブティーはジャーマンカモミールです。（右の写真）
(%星%)お好みにもよりますが、少し濃いめに入れたほうがおいしいように思います(%ニコ女%)
(%エンピツ%)ジャーマンカモミールは、からだを温めるので風邪のひきはじめにも有効です。
(%星%)２００７年１月１６日の今日はパレットかわにしでの
「リラクゼーションのためのボディワーク」の最初の開催日でした。
(%ハート%)今年も一年間、楽しくいっしょにボディワークの時を紡ぎましょう(%晴れ%)
(%ハート%)よろしくお願いいたします(%ハート%)
(%黄点%)２００７年２月の開催日は、13・20・27日です。
インドへ呼吸法・ヨガ・瞑想の研修に行くため、約１ヶ月間弱お休みさせて頂きますが
何卒よろしくお願いいたします。
次回お会いできるのを楽しみにしています(%ハート%)(%王冠%)(%ニコ女%)
1月1６日：パレットかわにし（兵庫県川西市）
