(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は
気持ちよく身体を動かしながら(%左足%)(%音符1%)(%右足%)(%音符1%)
気持ちよく呼吸をして(%晴れ%)
“からだ”の中から目覚めてくれる動きをしました(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
(%星%)レッスンで体験した心地よい動き方は
頭で覚えようとしなくても大丈夫(%晴れ%)
“からだ”がちゃんと覚えてくれています(%王冠%)(%ニコ女%)
(%緑点%)お部屋のアロマの香りは、ティートリーとローズマリーのエッセンシャルオイル（精油）をブレンドして使用しました。ボディワークの途中からアロマ・ディフューザーでラベンダー（ブルガリア産）のエッセンシャルオイル（精油）を追加使用しました。
(%エンピツ%)ローズマリーのエッセンシャルオイル（精油）は、心が弱まり、疲労困憊したときに、心を元気づけてくれます。
(%黄点%)このあと５月の上池田会館でのレッスンは
(%黄点%)５月２３・３０日です。
(%星%)本日も皆さんとご一緒できましたこと
(%ハート%)ありがとうございました(%ハート%)(%ハート%)
リラックスジャズ５月９日：上池田会館（主催・星の宮クラブ）