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Brisa ブリーザ ☆“こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク
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2019/05/01のBlog
2019年6月7日(金)~7月5日(金)まで
池田市保健福祉総合センターにて
「こころとからだのリラクセーション講座 第2期講座(基礎編)」を開催いたします。
(池田市保健福祉総合センター主催)

ご興味のある方は是非ご参加ください
お会いできるのを楽しみにしています



こころとからだのリラクセーション講座
~ボディワーク&アロマの香りでセルフケア~
アロマの香りに包まれて、ゆったりと「大切なわたしのからだ」を確かめながら、アロマテラピーや呼吸法・ウォーキングなどを取り入れた自然のままの”身体ほぐし”で、こころとからだの緊張をゆるめてリラックスしましょう。

【第2期講座】 基礎編 全5回
 6月 7日(金) 内容未定
 6月14日(金) 内容未定
 6月21日(金) 内容未定
 6月28日(金) 内容未定
 7月 5日(金) 内容未定

場 所:池田市保健福祉総合センター 3階 健康教育室
時 間:18時~19時30分
講 師:栗岡 多恵子 Brisaブリーザ主宰
持ち物:動きやすい服装、飲料水、ヨガマットまたは大判のバスタオル(※床に敷くため)
受講料:2,500円(全5回分、一括払い制)
定 員:20名(事前申込制、先着順)
申し込み先:池田市保健福祉総合センター管理事務室(受付カウンター)
5月7日(月)午前9時から、受講料持参のうえ、申込み受付を開始します。
※下記の電話・メールでも受付します。(お名前・連絡先を必ずお伝え下さい。)
電話番号 072-754-6010
メールアドレス: kanri@i-shakyo.or.jp

開催期間:2019年6月7日(金)  ~ 2019年7月5日(金)
地      域:大阪府
場      所:池田市保健福祉総合センター 池田市城南3丁目1番40号
最寄り駅:阪急電車 池田駅
2019/04/18のBlog
2019年4月5日(金)~5月17日(金)まで
池田市保健福祉総合センターにて
「こころとからだのリラクセーション講座 第1期講座(基礎編)」を開催いたします。
(池田市保健福祉総合センター主催)

ご興味のある方は是非ご参加ください
お申込み ありがとうございます募集終了いたしました



こころとからだのリラクセーション講座
~ボディワーク&アロマの香りでセルフケア~
アロマの香りに包まれて、ゆったりと「大切なわたしのからだ」を確かめながら、アロマテラピーや呼吸法・ウォーキングなどを取り入れた自然のままの”身体ほぐし”で、こころとからだの緊張をゆるめてリラックスしましょう。

【第1期講座】 基礎編 全5回
 4月 5日(金) オリエンテーションとセルフケア
 4月12日(金) からだほぐし
 4月26日(金) 呼吸法でリラックス
 5月10日(金) きれいな姿勢でウォーキング
 5月17日(金) まとめ ボディチェックと復習

場 所:池田市保健福祉総合センター 3階 健康教育室
時 間:18時~19時30分
講 師:栗岡 多恵子 Brisaブリーザ主宰
持ち物:動きやすい服装、飲料水、ヨガマットまたは大判のバスタオル(※床に敷くため)
受講料:2,500円(全5回分、一括払い制)
定 員:20名(事前申込制、先着順)
申し込み先:池田市保健福祉総合センター管理事務室(受付カウンター)
2月4日(月)午前9時から、受講料持参のうえ、申込み受付を開始します。
※申し込み受付、終了しました。
電話番号 072-754-6010

開催期間:2019年4月5日(金)  ~ 2019年5月17日(金)
地      域:大阪府
場      所:池田市保健福祉総合センター 池田市城南3丁目1番40号
最寄り駅:阪急電車 池田駅
2019/02/16のBlog
2019年3月23日(土)10:30~15:30
神戸市DV被害者支援者養成研修事業として
公開講座を行います。
DV被害者支援、対人援助職をされているかたなど、皆様のご参加をお待ちしています。

ご参加ありがとうございました。終了いたしました



つい、無理をしたり、自分のことを後回しにしたり…
こんなに頑張っているのにうまくいかない…
力の抜きどころが難しいことも多いと思います。
今日はお休み!
打楽器を使ってリズムをとる、身体を動かすなどしてリフレッシュしましょう♪
もやもやを解消することにも役立つ音楽療法、体を動かしながらのボディワーク、
こころもからだもあたたまる、優しい時間を過ごしましょう


日時 2019年3月23日(土)10:30~15:30(受付は10:00~)
場所 神戸市婦人会館(神戸市中央区橘通3丁目4番1号)
講師 Ⅰ部:音楽療法 中西幸さん(兵庫県認定音楽療法士)
講師 Ⅱ部:ボディーワーク 栗岡多恵子さん(Brisa主催)
参加費 無料
定員 20名(Ⅰ部・Ⅱ部とも参加の人優先 先着順:要予約 当日参加はお断りします)
対象 DV被害者支援等、対人支援をされている女性
持ち物 水、昼食、動きやすい服装(体温調整のできるもの)
申込み・問合せ HYVIS事務局(NPO法人フェミニストカウンセリング神戸)
電話 078-360-6211

※詳細は必ずチラシでご確認ください
20190323チラシ 表:対人援助職・支援者向け こころとからだの休日pdf

20190323チラシ 裏:対人援助職・支援者向け こころとからだの休日pdf

開催期間:2019年3月23日(土)
地      域:兵庫県
場      所:神戸市婦人会館(神戸市中央区橘通3丁目4番1号)
最寄り駅:JR神戸、高速神戸
2019/01/31のBlog
平成31年2月22日(金)~3月22日(金)まで
池田市保健福祉総合センターにて
「こころとからだのリラクセーション講座 第3期講座(基礎編)」を開催いたします。
(池田市保健福祉総合センター主催)

ご興味のある方は是非ご参加ください

ご参加ありがとうございました終了いたしました



こころとからだのリラクセーション講座
~ボディワーク&アロマの香りでセルフケア~
アロマの香りに包まれて、ゆったりと「大切なわたしのからだ」を確かめながら、アロマテラピーや呼吸法・ウォーキングなどを取り入れた自然のままの”身体ほぐし”で、こころとからだの緊張をゆるめてリラックスしましょう。

【第3期講座】 基礎編 全5回
 2月22日(金) オリエンテーションとからだほぐし
 3月 1日(金) 姿勢を整える
 3月 8日(金) 呼吸法(腹式呼吸)
 3月15日(金) センターコアを引き締める
 3月22日(金) まとめ ボディチェックと復習

場 所:池田市保健福祉総合センター 3階 健康教育室
時 間:18時~19時30分
講 師:栗岡 多恵子 Brisaブリーザ主宰
持ち物:動きやすい服装、飲料水、ヨガマットまたは大判のバスタオル(※床に敷くため)
受講料:2,500円(全5回分、一括払い制)
定 員:20名(事前申込制、先着順)
申し込み先:池田市保健福祉総合センター管理事務室(受付カウンター)
2月4日(月)午前9時から、受講料持参のうえ、申込み受付を開始します。
※下記の電話でも仮予約できます。
電話番号 072-754-6010

開催期間:2019年2月22日(金)  ~ 2019年3月22日(金)
地      域:大阪府
場      所:池田市保健福祉総合センター 池田市城南3丁目1番40号
最寄り駅:阪急電車 池田駅
2018/10/21のBlog
11月2日(金)~12月21日(金)まで
池田市保健福祉総合センターにて
「こころとからだのリラクセーション講座 入門編」を開催いたします。

ご興味のある方は是非ご参加ください

ご参加ありがとうございました終了いたしました


こころとからだのリラクセーション講座
~ボディワーク&アロマの香りでセルフケア~
アロマの香りに包まれて、ゆったりと「大切なわたしのからだ」を確かめながら、アロマテラピーや呼吸法・ウォーキングなどを取り入れた自然のままの”身体ほぐし”で、こころとからだの緊張をゆるめてリラックスしましょう。

【第1期講座】 入門編 全5回
 11月 2日(金) オリエンテーション
 11月16日(金) からだほぐし
 11月30日(金) 呼吸法とリラクセーション
 12月 7日(金) きれいな姿勢でリラックス
 12月21日(金) まとめ ボディチェックと復習

場 所:池田市保健福祉総合センター 3階 健康教育室
時 間:18時~19時30分
講 師:栗岡 多恵子 Brisaブリーザ主宰
持ち物:動きやすい服装、飲料水、ヨガマットまたは大判のバスタオル(※床に敷くため)
受講料:1回500円×5回=2,500円
対 象:全回に参加できる方
定 員:20名(事前申込制、先着順)
申し込み先:池田市保健福祉総合センター管理事務室(受付カウンター)
電話番号 072-754-6010

開催期間:2018年11月2日(金)  ~ 2018年12月21日(金)
地      域:大阪府
場      所:池田市保健福祉総合センター 池田市城南3丁目1番40号
最寄り駅:阪急電車 池田駅
2017/06/21のBlog
8月19日(土)に
尼崎市女性センター・トレピエで開催される
働く母親を応援する男性・子どもの生活自立支援事業
「キッズクッキング&ママリラックス」のお知らせです。


夏休みのキッズクッキングです。働く母親を応援します!
お母さんはアロマの香りに癒されながら、仕事と子育てに疲れたからだをボディワークでリフレッシュしましょう!


ご興味のある方は是非ご参加ください

たくさんのお申込み、ありがとうございます! 受付終了いたしました。



働く母親を応援する男性・子どもの生活自立支援事業
「キッズクッキング&ママリラックス」
日時:2017年8月19日(土)10:00~13:00
場所:尼崎市女性センター・トレピエ フィットネスルーム&料理教室
講座内容:子どもがキッズクッキングをしているあいだ
.......... お母さんはボディワークでこころとからだをリラックス
キッズクッキング 準備から片付けまで、ひとりでできる ごはん作り
........... 講師 小寺 純子 尼崎在宅栄養士会
ママリラックス ボディワーク こころとからだのリラクセーション
........... 講師 栗岡 多恵子 Brisa主宰
料金:無料
対象:現在働いている母親と子ども(小学生)※母子家庭優先枠あり
定員:15組
一時保育:無料 要予約 1歳以上就学前児 12人
申し込み:参加申込み書に必要事項を記入の上、FAXか郵送、またはご持参ください
. 申込み締切り 7月28日(金)※応募者多数の場合は、抽選
共催 特定非営利活動法人全国女性会館協議会 日本テトラパック株式会社
お問い合わせ 尼崎女性センター・トレピエ >>こちら

開催期間:2017年8月19日(土)
地      域:兵庫県
場      所:尼崎市女性センター・トレピエ 尼崎市南武庫之荘3-36-1
最寄り駅:阪急電車 武庫之荘駅