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認知症予防ケアグループ きらら
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2019/06/10のBlog
[ 20:29 ] [ 行事予定 ]
パレットフェスタのご案内

今年もパレットフェスタの時がやってきました。17周年です。

そして、今年もきららは6月30日(日曜日)11:00~13:00特設ステージで、
恒例の認知症予防の話とスリーA脳トレゲーム体験をします。

歌いながら笑いながら手を動かして認知症予防!
皆さんお誘い合わせの上、お越しくださいね。
お待ちしています。

13:30~15:00は新市長とのワイワイガヤガヤトークもありますよ。
2019/06/02のBlog
2019(令和元)年6月1日(土) 13:30~15:30 パレットかわにし会議室A

今日はきららメンバーTさんのお知り合いというTさんが親子で初参加で、10人の参加です。
最初にスリーAの説明をして、自己紹介。左右の人を紹介して自分の名前と、どこから来たのかを言います。
次は日にちの確認です。令和になって1カ月、もう6月ですね。

後出しジャンケン、勝つ手と負ける手。
初参加の親子さんは、間違えないようにと真剣な様子です。
ゲームリーダーAさんに交代

指体操。最初は普通に1.2.3と指折り。
次に右手の親指を折って左右の指が違う動きをするのですが、これはお母さんには初めてなので難しそう。、娘さんがお母さんのことが気になるようで手の動きを教えています。リーダーの動きを見ながらすると反対になるので難しいと思い、私が隣に移動してみたのですが、やはり娘さんが教えているのと、リーダーを見てしようとされます。
間違ってもいいですよ、むしろその方が脳が動いてお得ですよ~。初めての時は皆さん難しいですよと声掛けしながら、今日はリーダーが隣に移動した方が良かったかなと反省。

数え歌
1.2.3の指の折り方も違えば、歌も知らないのに、これは上手にできました。(良かった)
グーパー体操、カタツムリ
グッパーは、前がパーは簡単、グーになると手がパーになったりグーになったり(焦るよねー)
カタツムリは、チョキが下で上がグー。上下逆さになるときも

グーチョキパー
小さい動きから大きい動きへ。思い切り両手を出して気持ちいい
次はリズム体操 リーダーはTさん
2拍子はウサギとかめ、3拍子はふるさと、4拍子は、富士山
これも4拍子になると、間違いが多くなりました。

お手玉回し・どじょうさん

どじょうさんは皆さんが楽しめるゲームですね。
椅子に移って、脳トレゲーム
言葉集め お題は、ここから参加のSさんからお題は「6月」
少し難しいかと思いましたが、イエイエ、いろいろ出ました。
田植え、梅雨、アジサイ、カタツムリ、アマガエル。父の日も忘れてはいけません。それに今日運動会をしている小学校もあります。らっきょうや梅漬け、藤の花、ショウブ、スイトピー、カキツバタ、ビワ、山椒の実、アユなどなど行事や花、食べ物などが並びました。
広告パズルは 8片に切って右に2回まわして元の形に戻すことを2回しました
お茶タイム で喉を潤して

久しぶりにジャンケンゲーム
盛り上がりましたね。勝ち進んで、親子さんとTさんの3人が残りました。(すごい!)
リーダーが3人のうちだれが勝つでしょうと問いかけ、皆さんはお母さんに一番多く手を挙げていましたが、残念ながら(Tさんごめんなさい)最後に勝ったのはTさんでした。
「Tさん55万円が手に入ったらどうしましょう」という問いに、「川西市に寄付します」とのこと。皆さんで拍手。いつもはみんなでお食事とかが多いですよとリーダーの声に大笑い。

最後に初参加の2人に感想を伺いました。
親子さんともに、「緊張しましたが、楽しかったです」 とのこと、またの参加をお願いして終了となりました。
(報告山本
2019/05/09のBlog
令和 元年5月8日(水)午前10時半~12時半
パレットかわにし会議室B
  

3・4日前は孫と公園に出かけて暑くて日影がいいというくらい暑かったのに、昨日・1昨日は風もあって寒いという言葉が当てはまる程の気温でした。この気温の変化は体に少なからず影響を受けると思われますので、ご自愛くださいね。

今日は令和になって初めてのきららサロンですが、残念ながら参加者が1人で、スタッフが6人という寂しい状況です。
今日の参加者Oさんは80代も半ばの方ですが、とても前向きな方のようで、包括が主催した「脳活」を受講された後の活動を2年間取りまとめてこられたとのことでした。今年度は他の人にリーダーを譲られたと言われていましたが、脳活に使えそうな内容があればと見学に来られた次第です(すごいですね)

最初にスリーAの説明をして、今日の日にちの確認です。
2019年令和元年(今日初めて言ったわという声も…)5月8日水曜日です。

次が後出しジャンケン、勝つ手と負ける手。
参加者Oさんは早くなっても遅れることなく出来ていてすごいですね。スタッフの方が間違っている手が見えますよ~。
「合っていても間違っていても大丈夫。笑いが脳にいいので、しっかり笑いましょう」と声をかけて進めます。

ゲームリーダーTさん。
指体操。最初は普通に1.2.3と指折り。次に右手の親指を折って左右の指が違う動きをする。参加者さんが、これは難しいですねと言いながら1回目、2回目とだんだんできるようになり、3回目で上手に出来ました。(すごい)
数え歌
1.2.3の指の折り方も違えば、歌も知らないとなると、これも少し難しいかな。
でもOさんは、指の動きが柔らかいので、皆がビックリ。

グーパー体操、カタツムリ
カタツムリは、チョキが下で上がグー。1番はゆっくり、2番は早くと変化が付きました。

グーチョキパー
思い切り両手を出して気持ちいい

次はリズム体操 リーダーAさんに交代

2拍子はウサギとかめ、もう一つ汽車(ポッポー入り)
3拍子はふるさと
4拍子は、鯉のぼり 

お手玉回しをしようと思ったら、お茶を飲みたい人や、トイレに行きたい人がいて、中断

(ということで)
椅子に移って、脳トレゲーム
広告パズル
言葉集め お題は、
 花の名前…これは皆さんほぼ一緒にビンゴになりました。
 県の名前…これは皆さんの思い出やゆかりのあるものが違うので、いろ
 いろ出てなかなか上りになりませんでした。(これはこれでおもしろいな)

お茶タイム
今日見学に来られたOさんが、現在脳活でやっておられる内容を紹介してくださいました。内容は割愛しますが、講座でやっていた外出(遠足)は続けていて、それ以外にいろいろな脳トレを工夫されていました。分からないことは事前にタブレットで調べて皆さんにお伝えするという話しを聞いて、すごいですねと皆感心。でもそれが少し負担になってきたので、リーダーの交代をしてもらったとのこと。楽しみでするのと、役目でするのは違いますよねと同感。今年はこれに体操やスリーAの内容を取り入れようと考えているとのことでした。
お手伝いできることがあれば言って下さいとお話しして、今日は時間になってしましましたので、集団ゲームはなしでした。
皆さん、年だからとあきらめないで、前向きに頑張りましょうね。(と思った日でした)

 (報告山本)

2019/03/31のBlog
[ 11:10 ] [ 脳トレゲームきららサロン ]
スリーA脳トレゲームきららサロン
平成31年3月30日(土)午後1時半~3時半
パレットかわにし会議室A

4月6日は会場が使えませんので、振替になりました。
残念ながら、お知らせが届かなかったので、参加が少ない。

まず、自己紹介は、両隣の人の名前を言って、地域、好きな花の名前を言いました。
今、白い花が満開の雪柳、チューリップ、水仙など。

なぜか桜は出ませんが、Mさんが、中之島に住んでいたころ、造幣局の桜の通り抜けの話。正門でなく出口から行ったとか。川西の桜の名所の話など、盛り上がりました。

ゲームは、リーダーIさん。
指折り体操。右手の親指を折って数えてから、次は左手の親指を折ってしました。左のほうが難しい。

グーパー体操、カタツムリ
カタツムリは、チョキが下で上がグー。時々チョキチョキになったり、チョキが上になるのも笑いの種。

数え歌
相手にわかりやすいように2、3は、横に開くといいとSさんのアドバイス。

グーチョキパー
思い切り両手を出して気持ちいい

リーダーははSさん
お手玉回し早くしたり遅かったりで、落としたりして溜まりました。
お手玉を持ったら皆さん椅子を下げている。先に回すんですよ。

お手玉投げ
投げるのがお好きみたい。
目をつぶって投げたが2個入りました。

皆さんの大好きなどじょうさんゲーム
ハイと合図するのに、数字を大きな声で言ってもみんなが反応して大笑い。
椅子に移って、お茶タイム。
皆さんの近況などいろいろと話しました。
母と娘の話、老後をどう過ごすかなど。

次回は、4月10日(水)午前10時半~12時半
暖かくなってきますので、お友だちをお誘いあわせご参加ください。
(4月6日は選挙の準備のため会場が使えません。ご注意ください)
2019/03/13のBlog
H31.3.12 西多田団地自治会館 13:30~14:30

3月になり三寒四温のせいか、天候が不安定です。今朝は暖かったのに小雨もぱらつき肌寒い日になりました
西多田団地でスリーAを始めて丸6年と、皆さんに伝えましたら拍手がわきました。皆さんもよく付き合って下さいましたね。毎回笑いが絶えません。今日は19人でスタートです
日にちの確認。西暦から月日にいったので、もうすぐなくなる元号を言おうともう一度
次は後出しジャンケン。いろいろな手が出ています
応援に来てくれているSさんにリーダー交代

★自己紹介 右の人を紹介して自分の名前を言い、春にちなんだ言葉をいいます

 2つの課題が出て心配そうな人と、全く気にならず慣れたものという人がいて、この風景もいつもと一緒
★グッパー体操
 間にチョンを入れてグッパーです。これもだいぶ慣れてきましたよ


★茶壷


★リズム 
 2拍子、3拍子、4拍子は「春がきた」です
★グッパー体操
 間にチョンを入れてグッパーです。これもだいぶ慣れてきましたよ

★茶壷

★リズム 
 2拍子、3拍子、4拍子は「春がきた」です

★リーダー私に戻って どじょうさん
 先月と同じように私のリードの後、順番に声掛けをしてもらいました。「ハイ」と言うために緊張して数字を大きい声でいう人がいて、写真のように大笑い。今回も楽しかったです


★言葉集め(あのつく言葉)
 あめ、あめんぼう、足、頭、アメリカ、アフリカ、、アルゼンチン、秋、あかつき、あけぼの、秋田県,
アマリリス、アイスクリーム、アイススケート、明石などなど2回りしました

5分残して、足の運動と嚥下体操をしました
後はいつもの美味しいコーヒーとおしゃべりを楽しみました。 報告(山本)