今日のあったかひろばは(%黄点%)(%青点%)(%赤点%)
『おやこヨガ』でした〜
今回は、「ボール」を使ったたいそう(%音符2%)
指先を使ってボールをニギニギ。
右手は親指〜左手は小指。
頭のたいそうにもなって〜
おともだちもいっしょにがんばっていました(%星%)
少し空気を抜いたボールを指先使ってにぎって
お母さんと引っ張り合いっこしたり。
お母さんがボールを足にはさんで
こどもたちが引っ張る！！
お母さんは、取られないようにしっかり内ももに
力を入れてはさむ。
おやこで楽しく取り組んでいました(%星%)
最後は、ボールを使ったストレッチや
肩甲骨・骨盤のストレッチを教えてもらいました〜
いまやっていることは1ヵ月後のため。ではなく
半年後のためですよ〜
だから、春先に向けてがんばってお家でも
やってくださいね〜。とのことでした。
なるほど(%黄点%)(%黄点%)(%黄点%)
そんなに急にはよくなりませんよね〜
毎日コツコツ続けることが肝心ですね！！
来月は、10月２３日（火）です。
みんなで楽しく体を動かしましょう(%ニコ女%)
次回のひろばは。
明日２６日（水）あったカフェ です。
お待ちしています。
