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FC FALCO ゆおコーチのブログ ~弱い自分と向き合おう~
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2018/10/10のBlog
[ 20:04 ] [ スクール活動 ]
今日の夜は西脇スクールを行いました♪

外は冷たい雨が降っていたのですが、室内で動くとまだまだ汗をしっかりとかく季節です。着替えもしっかりとしたいですが、元気な時にやるのはどうしても面倒・・・って思うだろうけど、何事も『起きてからでは遅い』ので予防からしっかりと出来るようになりたいですね!

スクール前のゲームではそれぞれが持ち味を出しながらやれるようになってきています。一番ボールに対して我を出せているのが西脇スクール。それで良いのです!ここでは奪われるリスクとかそんなの考えなくて良いので、とにかく自分自身のやろうとする事がどこまで出来るか?にチャレンジしてほしいですね!
今日はスクールの中で少しマットを使って遊んでみました♪

最近の子供達は環境が整備されすぎて遊び方も上手じゃないと言われています。便利が起こす弊害とも言えるのですが、この年代には色々なスポーツだったり運動をやってみる経験をしてほしいと思います。競技、種目が偏るとどうしても一定の箇所に負担が掛かってしまう事が多くなるので、あれこれやってみてほしいですね!!

という事で、今日は体操教室♪(笑)ではなく、マットの前でボールを上に投げて前転してからキャッチする遊びをやってもらいました。これは『投げる前のイメージ』を持って一回転分先に投げられるかどうか?だったり、一回転した後に落ちてくるボールを見れるかどうか?など体を賢くする為の遊びでした!実際にやってみるとやっぱり難しかったと思うけど、それでも成功させられる子もいたし、最近確信している事は『動作がスムーズに行える子はドリブルもリフティングも、サッカー自体もうまくなる』という事。それがハッキリ見えましたね♪
その後はリフティングの形でやっていきました!

この時の狙いは『歩いている状態に近づける』という事。より自然な形でボールを触れるようにしたい!途中話をしました。まだ半分ぐらいの子が狙い、意識、目的がズレてしまっているのです・・・。リフティングの回数を増やす為にやってるのではなく、『体を賢く使える』ようになりたいのです。その為に一回一回考えながらやってみよう!とりあえず動くのではなく、『こうしたらこうなる』という事や『こうしてみたい』というイメージを持ってやる事。頭で考えてからプレーをする習慣を持たせたいと思います。

昔から自分自身も『とにかくやれ!』『体で覚えろ!』みたいなやり方で育ってきたのでコーチしている最初はそういうやり方をしていたけど、やっぱり練習と試合が繋がらなかった理由が『練習の為の練習』をやっていたからであり、『コーチの欲求を満たす為にやらせていたから』です。そこに気付いたので変えていきたいです。
次はドリブルの形。

ここでも意識する事は最初から同じ。両足使う事、視線を下げない事、自分でプレーのイメージを先につくる事です。夢中になってコーンを避けているだけでは『うまくなった!』ではなく、『うまく避けた』なのです。それは試合で言うと相手が突っ込んできたのを偶然かわせた、ぐらいの事であり狙って抜いたという形ではないという事。

普段からその習慣になってしまうとどうしても試合の中でも『何も考えなかったプレー』が増える。人から言われた事、とにかく蹴ってしまうプレーが増える。自分の楽しさが残らないようになるのです。
こういう子供達の将来の一部に触れている自分としてはその責任を感じないといけない。

今だけを飾るのではなく、将来どうなりたいか?を考えさせる。『将来』って『1秒先』も将来の一部だという考え方。つまり、めちゃくちゃ先の事を考えろ、とまでは言わないけど、やっぱりちょっと先の自分はどうなりたいか?を考えられるようにはなってほしい。

コーチがそうさせる、じゃなくて自分自身の為にそれが出来るようになっておきたい。自分の事は自分で決められるように!なりたい自分に近付けるようにがんばりましょう!!
[ 10:27 ] [ キッズ活動 ]
今日は朝から久しぶりのキッズ活動でした♪

北播磨サッカー協会へのサッカー教室の依頼をしていただいて、その依頼にスタッフが担当してやっていくというものでしたが、加西地区が今年依頼が多かった事もあり、多可・西脇地区担当の自分が今日の『泉第三保育所』さんを担当させてもらう事になりました♪先週簡単な打ち合わせを行った時に『4歳児と5歳児をお願いします』という事で聞いていて、運動が苦手な子もいるという事もあり無理のない程度に・・・という事で30分ずつを予定していました。

天気は生憎の雨模様となってしまったので遊戯室での活動となりましたが、予定よりも4歳児のクラスが早く来てくれた事もあり、45分ずつぐらいの活動が出来る事になりました♪
自分も色々な園を回らせてもらった経験もあるので、あまりこの年代をやる時もテンパったりしなくなりました♪どういう雰囲気であっても、それに合わせてやれる余裕が持てるようになってきたのは成長した形だと思います。

まずは4歳児さんとの活動♪サッカーどころか運動も苦手な子がいるという事もあるし、女の子も多かったので無理をしたりする事はなく、とにかく成功経験をたくさん与えて『あっ!面白いかも?!』って思ってもらえたらいいな、ぐらいの感じでやりました♪北播磨の活動という事もあって、小林委員長も来てくださったので一緒に楽しみました♪

短い時間ですがボールに触れる、仲間、友達がいる、という事を感じてもらうメニューにしていくようにしました!
一人一個のボールで最初は一緒に遊びました♪

『この人はどんな人だろう???』

子供達にとって自分はそういう気持ちで最初は見られます。だから、いかに早く心を開いて接する事が出来るか?が大事なので、一発目から変な顔したり(元々ですが・・・笑)、動きやリアクションをオーバーにして、

『このおっちゃん、面白いぞ!』

と思ってもらえるようにしました♪まぁおかしな人だと思われるのは得意なので(笑)、あっという間に溶け込みました♪
そこからちょっとずつサッカーみたいな要素も入れながら子供達が楽しめるようにやっていきました!

ボール遊び、ドリブル、シュートというような流れで一通りサッカーっぽい事を経験してもらうようにしました♪シュートは出来るだけ全員が入るような設定に!5歳児の時はちょっと難易度を上げてゴールの前にコーンを置いたりして難しい設定も少し用意しました。子供達の『出来そうで出来ない』というような気持ちをうまくくすぐる事が出来ると『夢中』になってくれます。その時間こそが子供達にとってとても重要な事だと思うし、それがうまく今回出来たと思っています。

シュートもみんな決めてくれたし、ガッツポーズもいっぱい飛び出しました♪
最後はコーチと試合をしてもらうようにしました!!

みんな本当に必死で、この年代は『自分とボールの関係』しか見えない時なので、チームだよって言っても理解は出来ません。自分がボールを触る事しか頭にないので、ボールを蹴る、コーチの足を蹴る(笑)、友達の足を蹴る(笑)、という流れになり、ボールよりも上靴が飛ぶという事も出てきます(笑)

それでも、ゴチャゴチャになりながらもコーチに勝利してみんなは大満足♪負けたコーチも精一杯の悔しい変顔をして(いつも変ですが・・・笑)、みんながより喜ぶようにしました♪最後までみんなのキラキラした表情、汗いっぱいかいてがんばってくれた笑顔が見れて幸せでした♪

外で遊ぶきっかけになればいいなと思います!!終わってから園長先生と色々お話出来ましたが、近年どうしても運動が上手に出来ない子が増えているそうなので、こうした機会はとてもありがたいとおっしゃってくださいました♪また是非2回目もお願いしたいとの事でした。『また』と思ってもらえた事が何よりの成果だと思います。もし次回も出来る機会があればがんばりたいと思います!

泉第三保育所の先生方、4歳児さん、5歳児さん、楽しい時間を本当にありがとうございました(礼)
2018/10/09のBlog
[ 15:47 ] [ スクール活動 ]
今日は夕方から加美スクールでした!!

いつものようにスクール前には試合をとことんやります♪ここでの変化も色々見えてきているのですが、『もっと』という欲を持ってくれるかな?という所が分かれ目ですね♪雰囲気も環境も良い形になってきているだけに自分自身がどうなりたいか?もっとうまくなりたいと『ゲーム中』に思えるかどうか?だと思います。
子供達の多くは『目標』を楽な状態でしか言わない事がよくあります。

と言うよりも大人がそういう時にしか聞いていないのかも知れません。そうではなく、うまくいっていない時や苦しい時などに再確認出来る環境は必要かも知れません。うまくなりたいです!って気持ちをうまくいっていない時に思える子って絶対にうまくなっていると思うけど、楽な状態の時にしか言わない子(それが当たり前になっている子)はやっぱり時間がたくさんあっても変化が見えないという事がよくあります。
そういう状態を今少しずつ整えている所です。

自分の意思で決める、自分で考える、という事をやってもらっている所ですが、二学期に入ってどんどん変化が見られるようになってきました!同じ事を同時にやってもらっているのですが、やり方やペースはバラバラ。それに対しては一切の指摘もしません。人と違って良いからです。それよりも『自分なりに』という何かが見えるかどうか?が大事だし、そこしか見ていません!!子供それぞれが持っている思いや考えが素直に出せる環境がずっと続くといいな、って思います。
自分の目で観て、考えて、自分で決めて、自分で動く。

横一線に並んで移動するメニューの時も、合間合間に『うまくなりたい子はうまいと思う子の近くで見たり聞いたりしてごらん!うまくなりたい気持ちは行動に出さないといけないよ』という事を伝えていると自然とみんなの列がバラバラになり、それぞれに自分で考えたうまいと思う子の横に行ったり、後ろに行ったりして何かを学ぼうとしていました。

こういう環境が出来てくると、教わろうとする側だけじゃなく、教える側も成長する大きなきっかけになっていくと思うので今後も楽しみですね♪
人と比べない!自分の理想やイメージと比べる事を言っています。

他人との比較をされるとどうしても自分の短所ばかりに目がいってしまうので、自分だけのやりたい形を最優先してもらっています。そして、やっている事が全部どこかで繋がっているという事に誰が?いつ気付くか?です。

リフティングじゃなくて、ドリブルじゃなくて・・・サッカーをやる、サッカーがうまく出来るって何だろうね♪こういう所を本気で考えられるようになってくるとこの加美だけじゃなく、この多可全体の地域が変わると思う。そのちょっとでも良いから刺激になるようにがんばりたいと思います!!
2018/10/08のBlog
今日は朝から神戸ユニバー記念競技場にて、『ノーマライゼーション陸上スポーツ大会』に参加させてもらいました!

いつも親交させてもらっているFC志染さんに紹介をいただいたこのイベントは毎年行われているのですが、全然知らなかったので今回話をもらった時には是非とも参加をしたいです!という事で、ファルコの半分がテスト休み期間だったのですが、保護者の方にも無理を言って昨日の休みと代替えという形で今日参加をしてもらいました。

今回の趣旨は大会そのものがノーマライゼーションという事もあり『障害者と健全者の垣根を越えた社会を目指す』のが目的だし、自分達も当たり前にやれる事がどれだけありがたい事であり、またがんばれる体があっても心が負けてしまっている事を理解してほしいと思いました。
今日のイベントは障害を持つ方々がどのようにスポーツをやっているのか?を実際に体験させてもらえるという事で7つの種目と通常の50m走との合わせて8種目を体験出来ました!

開会式の後にそれぞれに分かれて体験する時間となり、最初は少し緊張や戸惑いを感じながらも後半になってくると『もっとやりたい!もっとうまくやれる!!』みたいな前向きな気持ちと共にみんなが全力で挑戦してくれていました。記録も一つの基準にはなっていましたが、それよりもコーチはみんながやっぱり何事もこうして全力で取り組む姿勢が本当に良い事だと思うし、みんなを誇りに思える部分です。健全者はどうしても恥ずかしがるとか、ちょっと手を抜くなんて事をしたりするのですが、それが一切なく全部全力でがんばってくれていましたね!
めちゃくちゃ天気が良かった事もあり、本当に『体育の日』と言われるにふさわしい天気でした!!

みんなそれぞれに記録に挑戦したりする中、自分も6種目体験させてもらいました。車椅子の部門は2種目だったのですが、一つはスピード用に作られた形。もう一つは細かい動きが必要な障害者バスケットなどに使われる形。どちらもすごく工夫された作りで、体の一部となるように本当に乗ってみないと分からない工夫がされていました。スピードが出るタイプのほうは最高速度は60キロ近く出るらしく・・・・腕の力でそこまで出せるのですから驚きですね!!もう一つの細かい動きが出来るほうは前進だけじゃなく、後ろ向きに進む事もスムーズに行えて本当に下半身のような錯覚が起きるぐらいにスムーズな動きが可能でした。
後は目隠しをしてボールを蹴る『ブラインドサッカー』や伴走者と一緒に走るとか、目隠しをしたまま音を頼りに50m走を走る音響走、ロケットのようなものを投げるジャベリックスローなどがありました。

見えている世界が一気に見えなくなると・・・本当に恐ろしいほどの不安に包まれます。。。伴走者と一緒に走らせていただくブースがあったのですが、本当にご高齢の方でした。でも、目隠しした自分を落ち着かせてくれる、的確な言葉で導いてくれるその姿はまさしく『指導者』のようでした。安心して身を任せられた事もあり、後半は特別にジョギング、ダッシュまで目隠ししたまま体験させていただきました。うまく走れていると褒めていただきましたが、自分からすると、伴走のうまさだと思いました。寄り添う方の力・・・自分もコーチとしてのヒントがまた一つありました。
今日の体験をしてから思った事として、

『何かが足りなくなってから気付く』ではやっぱり遅いな~という印象。

見えている時に見えるありがたみに気付けるかどうか?
動ける時に動けるありがたみに気付けるか?
考える力は?
対話する力は?
がんばり抜く力は???

何かを失ってから、じゃなく今あるべき姿に、あるべき環境に感謝出来るかどうか?が重要だと再確認出来ました。障害者よりも健全者のほうが上、ではなく下とかではなく、障害者の方々は強い精神を絶対に持っている方が多い。だから、そんな方々からも学びながら、一緒に成長していく社会を作り上げていきたいですね!まだまだ自分が努力をしていない理由の多くが『心が負けている』事が圧倒的に多いので、今日の体験を活かしてがんばり続ける事を誓いたいと思います!!

みんなも自分なりの体験の活かし方をそれぞれ考えてみてください!!貴重な体験をありがとうございました(礼)
2018/10/07のBlog
[ 06:00 ] [ 試合結果 ]
昨日は練習試合でした!善防中さんに組んでいただき、姫路の東光中さんも一緒に3チームでやるという形でした。心配していた天気も朝の状態では雨だったのですが、次第にやんでいったし、試合の途中には晴れ間に変わるぐらい急変した天気でした!

たくさんの保護者の方々も選手のがんばりを見に来てくださった事も含めて本当にありがたい事だと思います。みんなががんばれる一番根っこは家庭があるからこそ、なので本当に感謝をしています。

そんな応援や期待を背負えるってものすごく幸せな事でもあるのでみんなはしっかりとがんばって一番良いがんばっている姿を見せていきましょう!!
試合も久しぶりにたくさん経験出来たし良かったと思います!

2年生が中心になってチームの中で声を出したりしていく中、1年生はそれぞれの持ち味でチームの為にプレーをしてくれました。1年生が伸び伸び出来るってすごく大切な事だし、2年生がそういう空気を作り出してくれる事が良い結果に繋がっていると思います。

3年生が抜けてその3年生に頼りまくっていた2年生でしたが9月からは自分達がやらないといけない!という気持ちも少しずつ芽生えてきた事もあり思いも強く見えてくるようになりました。
楽しむ所、がんばる所のメリハリも見えてきたから一緒に時間を過ごしていても楽しいと思える。

ファルコらしい雰囲気でがんばりたいし、一人一人が自分らしさを出せるようにしたい。堀金コーチも帯同してくれたのですが、普段の練習は金曜日だけの関わりだし、みんなを観るのがいつもじゃないので、逆に変化に敏感です。あの選手、こういうのうまくなったな~・・・みたいな事を言ってくれていたし、選手にもそういうのは伝わると思います。
自己肯定がしっかりと出来るように、というのが今の考え方。

自分がしたい事、自分が出来るという自信。それをしっかりと持ってほしい!うまさなんて人と比べたり周りを見ればキリがないけれど、自分自身との戦いには答えがあるはず。それを少しずつ達成していく事で自分の頭は整理されていくと思う。

自分の武器をしっかりと出せていたみんなのプレーは見ていても楽しかったです!自分でやる、自分がやる、という姿は良いですね♪
たっぷり試合を経験出来た事でまた各自気付くものがあったと思う。それを練習に繋げていこう!!それこそが試合をした意味だと思います。その試合で良いプレーをする事ももちろん大事だけど、それ以上にその試合で何を学んだか?何に気づけたか?のほうが大事。

コーチが言うのは簡単で、修正させるのも出来る事はたくさんあるあろうけど、『付け焼刃』にはしたくない。未来が大事なみんなは自分の力で修正出来るので、その考え方を持たせる事にとにかく力を注ぎたい。一人一人が主役になれるように!!これからもがんばります!

練習試合を組んでくださった善防中さん、東光中さん、ありがとうございました(礼)
また応援に来てくださった保護者の方々、ありがとうございました(礼)
2018/10/05のBlog
[ 19:58 ] [ エリート塾 ]
今日はナイター練習で、ファルコとエリート塾の合同練習の時間。

ボールを触る事が好き、うまくなってきたみんなに対して新しい刺激を与えたい気持ちもあって、今日はコーチと同じ八千代に住んでいて『フリースタイル』というリフティングをパフォーマンスにする競技をずっとやっている中尾 慎平くんに来てもらってみんなの前で色々披露、指導をしてくれました!!

今までもお願いしている機会はあったのですが、なかなか実現までは出来ていなくて今回は3年生の波琉くんのお願いもあったタイミングで再び依頼をして実現出来ました。
簡単な技から、段々と複雑にしていく形で色々やってくれたのですが、本当に度肝を抜かれる技を見せてくれました♪

自分も今は体の使い方などを色々自分なりに試したり勉強している中で、新しい刺激を受ける事が出来ました。『人間の体でこんな事が出来るのか?!』と思うぐらいにそのすごい技の数々・・・ちょっと時間掛ければ誰でも出来る???とんでもない!!自分は一生かかっても出来ませんね(笑)
でも、自分はもう40歳になったおっさんですが、みんなは今からもっともっと体が色々出来上がっていく段階!!だからこそ色々な刺激を与えたい!!みんな出来るようになりなさい、でもなく、やりなさい、でもない。

こんなやり方もあるんだよ、という選択肢の一つ。全体で1時間弱色々試してみた後に、個別にもっとやりたい子が残る形にしました。自由のほうがより深く学べるだろうと与えてみるとエリート塾生も二人興味を持って教えてもらっていました♪自分の気持ちで残るからやっぱり取り組みも深くなる。隼也くんと朔弥くんは短時間でも多くの刺激を受けただろうし、体が覚えた事だから帰って自主練習でもやればきっと自分のものに出来るだろうと思います。特に朔弥くんは慎平くんからもお墨付きのうまさを披露してくれていました♪
これをしなければいけない、とかじゃなく人生の多くの選択肢の中の一つ。

ただ、言える事はどの選択をするにしても責任が伴い、極めるとなれば苦労も努力も必要なんだという事。人に出来ない事が出来る自分。それを見つけて活かしていけると人生はきっと楽しくなる。今日は個別に質問する子が少なかったけど、それだけ自分の人生を本気でまだ考えていないんだろうと思う。行けば何とかなる、じゃなくて、自分が環境を創る、という考えを常に持たないとどこに行っても結局同じ。

今日みたいにすごい事が出来る人ってやっぱりキラキラしているし、言葉にも自信があるし魅力があるよね?今の自分はどうですか?他者に誇れる絶対的なものがありますか?みんな自分だけのものがあるんだよ!それを見つけて今後の人生に活かしてください!!そんな各自が持っている能力を一緒に見つけられるようにコーチもがんばります!!

慎平くん、今日は本当にありがとう!!また遊びに来てください♪
今日は八千代スクール♪

ようやく体育館の施設に戻ってこれました(笑) 新しい体験の英斗くんが参加をしてくれました!中町のメンバーの友達という事で、そういう横の繋がりが自然と増えていくといいな、と思います。見学をしてくださったお母さんとも話しながら最初は観る事が出来ましたが、子供の成長を止めているのはやはり大人かも知れないですね。というのがよく分かりました。みんな一生懸命に子育てをされている!だからこそ、『直接関わる』事をやってしまうんでしょうね。

付近の少年団も多くはそうなっているんだと思います。。。だから考える事をしなくても出来るようになってしまい、考えずに出来るから考える事をしなくなる。
そのサイクルが確信になってきました。

だから自分はこのスクールで、一人一人に『自分と向き合ってもらう』事を先決にしています。与えられる事に慣れている子は『ここ(ファルコ)は合わない』と言うでしょうし、そう理解をされるでしょう。

でも、自分はこの場所に信念を持ってやり続けるし、地域のニーズに必要がなくなればその時は自然と自分が必要でなかったと理解出来る。その時まで変えるつもりもありませんし、選択肢のある時代だから他を選ぶ事も悪いとも思いません。ただ、どんな選択をする時も『理由』が大事で『解決策を外に求める人間はずっと繰り返す』という事を自分はずっと思っている事なので、その上で個人の判断を尊重したいと思います。
簡単そうで簡単じゃない。

サッカーってそういうスポーツ。

自分の生活を振り返ると当たり前に出来ている事(呼吸をする事、歩く事、走る事、しゃべる事など)って意識をしないでも出来る。だからサッカーもその域を目指してほしいのです!特別にボールを蹴る、特別にダッシュする、特別にシュートする、特別に試合をする・・・じゃなく『自然に出来る』が一番なのです。

その状態を目指し、みんなは練習という時間を意識して無意識にさせる事が目標。
今出来ない事は問題ないけれど、未来にどうなりたい、を持つ事が大事!

何も思わずに今出来ない・・・ではずっと出来ない。こうなりたいのに・・・という思いがあれば必ず賢いみんなの体はその形に近づこうとするのです。だから頭が先で、体が後、って状態にしないといけない。体をとにかく動かす、じゃなくてね。

とは言っても、『普段の習慣』は根強いからどうしても『急ぎたい』『ミスしたくない』『うまく見せたい』という気持ちが勝つ。その気持ちが行動に出てくるから『誤魔化す』事を覚えるのです。嘘を付くとか、誤魔化すとかは、そういう気持ちの裏返し。認められたいんですよね!その気持ちを理解している上で『認めるのはコーチじゃなくて自分自身だよ』という価値観に触れさせるのが今の役目。
自分の頭の中のイメージと勝負をしていく作業をしたい!

そうすればストレスってなくなるものです。自分との勝負なら夢中になれる!でも、他者と比較する、されるからストレスになるのです。

隣の子がうまかろうが、下手だろうが、自分には何の関係もない事。それよりも、自分がやりたい通りに出来ているのか?が一番重要なのです。

サッカーがうまくなりたいです・・・という言葉についてももう一度自分で振り返ってみてほしい。どうなる事が自分にとってうまくなった事なのか???と。その答えまで見えている子はうまくなれるし、それが見えない子は口だけ、って事。自分と向き合いましょう!!
2018/10/04のBlog
[ 19:58 ] [ 練習の様子 ]
今日は少なかったですね~(笑)

でも、各自の意識は高く持ってくれています!!なので、質を落とさずにトレーニング出来る事はありがたい事です。

今日は練習前に全員で『テニスボールサッカー』をやりました!!めちゃくちゃ面白い♪ボールが小さいなんて言い訳しているうちはコーチには勝てないね(笑)

ボールはボール!!扱う人の姿勢で決まる!!ミスばかりしていた子は逆に言うとボールが大きくても同じ(笑) 結局はボールと仲良くなれていないって事!!まだまだ修行が足りん!(笑)
でも、こういう気付きの経験があるとトレーニングにも向き合い方が変わってくる。

ボールが大きくなったら・・・・

今度は扱い方を工夫してみる。

走れる?ケンケン出来る?後ろ(かかと)は使える?長いパスをきちんとトラップ出来る?高いボールは?

ボールが大きくなってもまだまだ出来ない事が多いよね!
出来た!と言えるのは全ての状況の対応出来る時に言わないとね!

プレッシャーのない、一番得意なリフティングをしているだけで出来た気になったらいけないって事だよ。むしろ『出来ない~』って思う事のほうが圧倒的に多い事に気付きながら向き合っていこうね!

出来る事が増えている今だからこそこういう話も出来る。やろうとすれば必ず出来る!そういう力がみんなにはあるんだよ。コーチはそれを知っているからそれをどれだけ引き出せるか?が仕事。
自分の武器、自分だけの武器というものがちょっとずつ把握出来てきたようです!!

良いライバルが出来てきているし、真剣な中にも冷静な部分が出てきています。守備もがんばれると攻撃がうまくなるし、攻撃がうまいと守備もうまくなる。そんな相乗効果が出てくるような気持ちの持ち方にさせたいと思う。

スポーツの成功の秘訣に『メンタル』は本当に重要。口先では『勝ちたい』と言えても心はそう思えていない子が多くいる。そういう時は必ず負ける。不安要素を抱えて勝負したら勝てないに決まっている。その不安要素を取り除くには物理的な部分の強化(身体能力だったり、技術だったり)と『自信』だと思う。自信は人に与えられるものではないからこそ、自分の力で身に付けるしかない!その為に考える事から始めたい。

頭で理解し、行動する。今はここにこだわる!!がんばろう!!
2018/10/03のBlog
[ 18:47 ] [ スクール活動 ]
今日の夜は西脇スクール♪

過ごしやすい気候の中、今日も元気にがんばりました!!また中学生も3名来てくれたのでとても良いお手本になってくれているし、ありがたい事です。一人また体験に来てくれたし、子供同士の繋がりなども広がっていく事に感謝したいと思います。

前回から正式に入会してくれた2年生の女の子の美月ちゃんでしたが、場の空気にもちょっとずつ慣れてきています。今日は5年生の女の子であるゆうゆちゃんが参加してくれた事もあり、最初から本当によく関わってくれました!ゆうゆちゃんも照れ屋なので、あまり近くに行くと恥ずかしがるので遠巻きに見ていると伝えている時の表情がとても良かったし、何よりもゆうゆちゃんは末っ子でもあるのでやっぱり下に対しての気持ちは違うものがあるようです(自分も四人兄弟の末っ子なので)。だからお姉ちゃんになった気分だったのか、教える時はとても優しく、ボールを扱うトレーニングの際には一番自分に厳しく、最後までこだわりを持って本当に根気強くがんばってくれている時のまた違った『眼差し』は今日一日を通して最高でしたね!!こうした子供の姿勢を観ながら自分もまたやる気がいっぱいになります!!
兄弟でこのスクールに参加をしてくれている子が多いのですが、今日はその特徴みたいなものが見えたのが良かったです!!

下の子は自然と上の子を観ている環境があるから似ている部分が多い。でも、見本が身近にあるから真似から入れてその上で自分なりの改良をしていくから同じ競技、同じ種目をしていると下の子のほうが上達していく例が多いのも分かる気がする・・・。

このスクール内は小学校の2年生~中学校の3年生までがいるのでとても幅広く、その中で刺激をお互いに与えながらやれているのがとても良い空気を生んでくれている。
二学期に入ってリフティングとドリブルを多くやっているのですが、この時に見える『各自の習慣』がやっぱり息苦しくなってしまう事が多い・・・と言うのも、やっぱり『リフティング=回数』となり、『ドリブル=コーンに当たらないように避ける』という感覚が根強く植えつけられているからです。

だからチャレンジがまず少ないし、その上で失敗が嫌だったり恥ずかしいと思っているから、子供達がやる選択は『やらない』になる訳です。自分としてはこのスクールでその感覚を壊さないといけないし、どう考えてもそれが一番の優先順位となる。回数や姿勢ではなく『考え方』を変えさせたいと思う。
失敗、ミスはしてもいいよ。とか負けてもいいよ。と伝えてしまうと誤解を招く。

当たり前だけど、勝負事でもある競技スポーツなので本来負けてもいいって事はない。自分もめちゃくちゃ負けず嫌いだし、その心は競技をやる上で根底にあるべきだとも思う。ただ、練習という位置付けを考えれば勝つとか負けるよりもしなければならない事があり、そこへ向き合う事が先決だという事。

だから『失敗してもいいよ』じゃなく、『どうして失敗になったか気付く、考える事から始めよう!』となる。頭の中から変えていく!こうしたい、こうしてみたい!こういうイメージを持って!という事がある子を増やしていく。その雰囲気が増えれば自然とボールを触る子供達は『夢中』になる。コーチはそんな『夢中』にさせたら勝ちだと思っている。
最後のシュートゲームでは、2年生の美月ちゃんと楓真くんがゴールを決めるなどかなり盛り上がりましたね♪しかも、そのゴールを喜んでくれたのは本人以上に周りのメンバー!!そんな優しい気持ちがいっぱいあった雰囲気はとても温かったですね♪

自分が外していたのに、2年生のゴールを自分の事のように喜んであげられる気持ちは本当に大切だと思うし、自然と出たそういう感情を大事にしてほしい。逆に2年生の二人も、周りが思っている以上にきっと心の中に大きな自信だったり、何かが変わるきっかけになっていると思います。

多くの学年だけじゃなく、多くの地域の子供が交わるこのスクールの環境は本当に最高だと思います。うまくなる事はもちろん、それ以上の大きな価値を毎回もらっている事に子供達とその保護者の方々に感謝でいっぱいです!これからもこの一人一人の子供達が『急がず・他人と比べず・自分なりの工夫をする』をテーマにがんばっていきたいと思います♪
2018/10/02のBlog
[ 19:38 ] [ 練習の様子 ]
今日はナイター練習!!

とても気温が下がってきたので体調管理もしっかりとやっていきたいですね!!

テスト休みに順番に入っていくのでまた全員が揃う日がなかなか難しくなってくるかも知れないけど、今出来る事を各自なりにやっていきましょう!!
序盤はボールを触る時に意識をする事を強調しながらリフティング。

普段は考えない事を考えながら。使わない所を使いながら。

うまく出来ない時に『ついつい』力が入ってしまう自分の癖を変えていきたいし、その為には『気付く』事が大事だね!特性と言っても当然サッカーをやる上での長所と短所が分かれる。その長所をもっと伸ばしていく事と、短所を見つめて自分なりに必要ならば改善をしていく事をやっていくのがトレーニングですね!
そこからはドリブル。

と言っても大事なのは、『リフティングとドリブルを分ける』考え方をしない事。

自分のコーチとしての課題の最大の部分は『練習と試合が分かれる』事です。練習の為の練習をしてしまうから、試合が別のものになってしまう・・・。それをどうにか改善したくて、鳥取の坂口さんにも相談をしました。そして、夏の間に色々アドバイスを受けた事をこの実りの秋に改善している事がちょっとずつ形らしくなってきた所・・・。
ドリブルもリフティングも、トラップも、共通してボールの置き所をまず考えよう!という事。

どんな体の使い方をして、どんな場所に置くのか?を考えてみる。それがどう理屈として活かされるか?まで考える。選手にそれも伝えて、理解、納得してもらえれば彼等は出来る!でも、それが出来なかったらいくら言葉が優れていても無能であるという事。

その事を最近になってより痛感している自分は『正しい言葉』よりも『伝わる言葉』を探している。この子供達に必要な、合った言葉を探す事の重要性を感じながらやっています。
でも、客観的に観て本当にうまくなったな~って思う。

各自の武器もハッキリしてきたし、取り組む表情もとても良い。負けてヘラヘラしている訳でもなく、ただ根性論みたいにガツガツやるだけでもなく・・・冷静な頭と熱い心の両方が見えるようになってきた。そういう時こそ『まだ自分にはここが足りない』といくつ気付けるか?だと思う。前向きな時こそ、課題にもどんどん目をやるべき時。気持ちが乗らない時に課題をがんばるのはどうしても苦痛だろうから、前向きな時にこそがんばってほしい。

技術とか、戦術とかって部分からは離れているかも知れないけれど、間違いなく今自分はこの現場を楽しみながら、目の前の成長していく子供の姿を感じられているという事だけは言える。これからもこのメンバーが成長していけるように自分もがんばりたいと思います!!