シリーズ キラーストレス
第２回
ストレスから脳を守れ
〜最新科学で迫る対処法〜
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※NHKサイトを離れます
初回放送
2016年6月19日(日)
午後9時00分〜9時49分
関連ジャンル
医療・健康
私たちの命を奪う可能性のある「キラーストレス」。
第２回は、最新科学によってその効果が裏付けられた、誰にでも出来る画期的なストレス対策に迫ってゆく。
今世界で、ストレスを減らすためのあるプログラムが広がっている。
欧米の名だたる大企業が次々に導入。
学校でも、そして刑務所のような場所でもこのストレス解消法が使われている。
最新の脳科学でも驚くべき効果が実証されたこのプログラムとは？そして、なぜ効果があるのか？
一方、宇宙空間では、これとは別のストレス対策が大きな成果を上げている。
宇宙飛行士たちが取り組むこの方法とは？
今、世界が本気で取り組み始めたストレス対策。
その背景にあるのは、ストレスが原因とみられる心と体の病の急増だ。
番組では、今世界で始まった「ストレスをめぐる意識革命」、そしてその具体的な方法論を最前線から報告する。
http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20160619