(%晴れ%)(%ひよこ%)今日は暖かでしたねー
朝から健康体操教室に行ってきました(%ハート%)
参加者の年齢層はさまざまなので、
自分なりに動作を選び取ってもらえるように
言葉がけや動きをいろいろ入れるよう
心がけていきました。
結果、レッスンの最後の方には
なんとなく30名の一体感が一瞬
感じられました。(%黄点%)(%黄点%)
言葉では上手く表現出来ないんですが、
空気感(%緑点%)(%緑点%)のようなものです。
今日はそれが一番嬉しかったです(%ニコ女%)
夜はルーシーのサークルでした。
みなさん基本は一通り終わっているので、
少々難易度を上げてみました(%ニヤ女%)
呼吸が整ってその上で初めて
出来る段階です。(%星%)
効いたー！と
言っておられました。
これからビシビシ
気合入れていきますよー(%ニヤ女%)(%雷%)
写真は渡船場の水面がキラキラ朝日で
光っていました(%黄点%)(%黄点%)(%黄点%)
