(%ショック女%)(%涙%)花粉の季節ですねー。
とはいっても、ほぼ一年中症状のある方もおられるそうで
ホントつらいですよね。。。(%ショボ女%)(%涙%)
オレンジも数年前花粉症がとてもひどかったです。
鼻水と眼のかゆみと頭部のどんより感は
眼と鼻をカポッと取り外して洗ってしまいたい衝動に
かられてました。それと、しょっちゅう鼻血も
出てましたし。。。。(%痛い女%)(%涙%)
ですが、ここ数年はほぼ大丈夫です。
少し鼻がむずむずするくらいで今の所
治まっています。(%笑う女%)
。。。。。と、思っていたら
昨日あたりからどうやら花粉が入ってきたな
という感じがあって、頭痛がしてきました。
そんな時は、ペパーミントやユーカリの
エッセンシャルオイルを２，３滴ティッシュに垂らして
自分のそばに置いておきます。
そして、頭部のマッサージを少し行って
しばらくするとかなりましになっていました。
免疫が下がるとどうやら症状などが
出やすくなるみたいですね。
今日は大丈夫です。
元気に朝からレッスンに行ってきました。
ミニボールとルーシーのレッスンです。(%赤点%)
6回目ですが、参加率良いです。
みなさん頑張ってきてくださっていますし、
ボールへの反応も早く、怖がらずに
いろいろチャレンジして下さっています。
(%赤点%)(%緑点%)(%黄点%)(%青点%)(%紫点%)
今日も筋肉痛になるような
エクササイズをついつい（？）
入れてしまったので、明日は少し
つらいかも。。。(%ニヤ女%)(%ニヤ女%)
ですが、レッスン後身体が軽く感じたり
不定愁訴も軽くなるようで、
ほんの少しの動きがこんなに大切なんだなぁと
改めて運動の大切さを実感しています。
(%ニコ女%)(%音符1%)(%音符2%)
写真は奈良の癒し犬『ゴエちゃん』です。
