(%黄点%)(%青点%)(%赤点%)(%緑点%)(%紫点%)(%笑う女%)
健康体操教室昨日も晴れ(%晴れ%)でした。
残すところあと1回で、今後サークル活動として
自主活動になるかどうかを決めるのも兼ねての
アンケート記入がありました。(%ひよこ%)(%ひよこ%)
このクラスは、10回コースですが、
施設の方がおっしゃるには
大変参加率が良い！そうです。(%ニコ女%)(%ハート%)
アンケートの結果やサークルになるかどうかは
まだ何も聞いていないのですが、
このクラスを継続したいという声も
かなり多く寄せられていると聞き、とても嬉しかったです。
(%ニコ女%)(%音符1%)(%音符2%)
ただ、サークルになると費用面・時間等の都合で
いろいろ難しい点もあると思います。
１０回のレッスン内で、しっかりと印象づけて
少しでも毎日の生活の中に取り入れて
いただけるといいなぁーとは思っています。(%緑点%)
《 昨日レッスン後に感じた事の一つです。。。。 》
『私がこの中で一番高齢です』とおっしゃっていた
７０歳代の方の姿勢が当初よりとても良くなり、
回を追うにつれて活き活きとされて来ていた事、
そして初回の時には、『私はこれが出来ません。
痛い。無理です。固いから。。。。。』などと、
出来ない理由を私に
一つ一つおっしゃっていたのが、
レッスン７，８回目頃から、
『膝が床に着くようになりました。身体が軽いです。
筋肉痛があってもすぐに治ります。。。。。』などの、
出来るようになった事を私や他の人に
一つ一つおっしゃって下さるように、いつの間にか
変わられていた事です。(%星%)(%星%)(%星%)
ほんとうに嬉しかったです。
そういった事が私の宝物であり、経験として又
からだことばとして、様々な方とシェアしていける
財産なのです！！(%ハート%)(%ハート%)(%ハート%)
今後、サークルとして継続するしないは別として、
私は、スポーツクラブのインストラクター時代から、
全てのレッスンはいつも一期一会だと
思っているので、又今後ご縁があれば
お会いするかもしれないし、
この健康体操がきっかけで他のエクササイズにも
チャレンジしてみよう！と思っていただけるきっかけ
となれたらホンマに最高ですねー！！
今日も一期一会で！(%笑う女%)(%ハート%)
写真はサクラと青空とひこうき雲ですー(%青点%)(%青点%)
☆追記☆
７０歳代で入ってくださっている方を初め、私よりも年配の
方々の身体の構造を、頭や理論では理解していても、
実際に自分が体験してみないと本当のつらさや痛みは
わからないですよね。。。。
多少の無理さも寛容に許容して、私のつたないレッスンを
受講して下さっているみなさまに改めて感謝申し上げます。
そして、新しい事を学んだり挑戦したりされているその御姿を
私も見習って行きたいと思っています。
（深夜に更新してもう午前３時です。(%ショック女%)）
