(%笑う女%)(%音符1%)(%ハート%)最近オレンジは
スロウヨガにはまっています。(%音符1%)
相撲ヨガではありませんよ(%ニヤ女%)
一つのポーズをゆっくりゆっくり行うものです。
(%ニコ女%)(%黄点%)(%青点%)(%赤点%)(%緑点%)(%紫点%)
もともとオレンジはパワー系のヨガよりは、
1ポーズして、屍のポーズでリリースする
昔ながらのヨガが好きです。(%ニコ女%)
数ポーズしかしないのですが、
じんわりと身体に効いてくる感じが
満足なんです
(%ニコ女%)(%ニコ女%)(%ニコ女%)
ルーシーダットンも本来、
いくつもいくつもしなくても
集中して行えば効果があるので
自分に合っています。(%ひよこ%)(%ひよこ%)
のんびり・まったり・ゆるりと
楽しみたいです。
昔の『止まると死ぬ？』勢いの自分と
真逆ですなぁー。。。。。(%ペンギン%)(%ペンギン%)(%ペンギン%)
歳を重ねたということかも。。。。(%ショック女%)(%雷%)
