この仕事、組織が「フラット」なだけに、
「交替人員」がいるようで、実はいません。
なので、健康管理は、かなり重要です。
対症療法的な管理ではなく、
からだ、こころを総合的にとらえて整える、
東洋医学的なセルフケアを心がけます。
１０年来お世話になっている住吉の漢方医の先生に、
季節やその時々の体調に応じた漢方薬を
処方していただき、毎日飲みます。
３年前からは、週に一度、ＹＯＧＡのレッスンに行ってます。
自宅でも毎日続けたいのですが、まずは、１週間に１回を
必死で確保します！
ＹＯＧＡをしていると、その時の自分の体調がよく分かります。
あとは、もっと歩くこと！
これは、はからずも、両先生から同じアドバイス。
自分の「からだ」の声、「こころ」の声に、素直、かつ、敏感になり、
「からだ」、「こころ」と上手に折りあいをつけながら、
仲良くやっていきたいものです。
