(%緑点%)(%黄点%)(%ニコ女%)(%青点%)(%赤点%)
今夜も熱いレッスンになりました(%音符2%)
(空調を入れていて、
CO2の２５パーセント削減を意識（！）して(%ニヤ女%)
少し弱くしたのもあったのですが、)
呼吸や動きを、意識していくうちに
すごく熱くなってきました（汗）(%涙%)
今夜はチベットの呼吸法とチベットヨガの動きを
途中で取り入れました(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
慣れた方が殆どで、呼吸もとても深く
全体的にかなり濃いルーシーになりました
(%王冠%)(%王冠%)(%王冠%)
☆毎回、毎回、たとえ同じメンバーだとしても
2度と同じレッスンは無いので、
一期一会でその時のベストを
出せるよう心がけています(%ニコ女%)(%星%)
だから、今オレンジのどの場所のレッスンも
いつ終わっても悔いは無いくらいに
本当に充実しています。(%笑う女%)(%ハート%)
ありがとうございます！
♪明日はチベット、
めっちゃ楽しみですー！！！(%音符1%)(%音符2%)
