(%緑点%)(%青点%)(%緑点%)(%青点%)(%緑点%)
昨日のルーシーダットン教室は
２週間あいていたのですが、
ほぐしを少し念入りに行っただけで
柔軟性の戻りが早かったです。
まさしく、今までコツコツと
積み重ねてきた結果だと思います。
股関節・肩甲骨を念入りにほぐして
ポーズを決めていくと早くも熱くなりました(%音符2%)
最近どのクラスも柔軟性等の向上が
みられてウレシイです。(%笑う女%)(%音符2%)
秋冬、身体の内部からポカポカと暖まれるって
とても幸せです/b>(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
手足の末端が暖かくなったという感想もよくいただきますし、
風邪を引きにくくなったという感想も(%ニコ女%)(%ハート%)
何よりです(%王冠%)
