マム「体を動かす＆パステル」

(%赤点%)10月14日のマム(%赤点%)

簡単なストレッチと座ってできるボールゲーム。レッツダイエットの経過報告
後半は「パステル」という技法を教えてもらいました(%笑う女%)(%エンピツ%)

(%王冠%)マムのブログはこちら(%王冠%)