健康体操・・・肩こり・腰痛・凝りや痛みを予防軽減します
日 時：１０/３、１０/１７、１１/７、１１/２１、１２/５、１２/１９ １３：００〜１４：００
場 所：長尾ふれあいひろば
持ち物：室内シューズ・飲み物・タオル
参加費：月¥１，０００
年間協力金¥１，０００
申し込み不要、ひろばまで直接お越しください
ソフトエアロビクス・・・じっくりと体の中から脂肪燃焼 !!
日 時： １０/２４、 １１/１４、 １１/２８、 １２/１２ ９：３０〜１０：３０
場 所：長尾ふれあいひろば
持ち物：室内シューズ・飲み物・タオル
参加費：月¥１,０００
年間協力金：¥１，０００
申し込み不要、ひろばまで直接お越しください
ハワイアンフラ・・・初めての方でも楽しく始められるよ !!
日 時： １０/４、１０/１１、１０/１８、１１/１、１１/８、１１/１５、１２/６、１２/１３、１２/２０
①１３：００〜１４：３０
②１４：３０〜１６：００ (募集中）
場 所：長尾ふれあいひろば
持ち物：室内シューズ・飲み物・タオル
参加費：月¥２,０００
年間協力金：¥２,０００
申し込み不要、ひろばまで直接お越しください
親子体操（２才〜就園前）・・・親子でスキンシップしながら体を動かそう !!
日 時： １０/４、 １０/１１、 １０/１８、 １０/２５、 １１/１、 １１/８、 １１/１５、 １１/２２、
１２/６、１２/１３、１２/２０ １０：００〜１１：００
場 所：長尾ふれあいひろば
持ち物：室内シューズ・飲み物・タオル
参加費：月¥２,０００
年間協力金：¥２,０００
申し込み不要、ひろばまで直接お越しください
〜〜お子様連れOK！です〜〜
問合せ：TEL ８８−１３４４ 清水