マタニティヨーガ　《Mom’s Zone》

場所：阪急今津線　門戸厄神駅　３分。
曜日＆時間：毎週月曜１２１３時半（託児付き）
　毎週月曜１４時１５時半（託児なし）
主催：Ｍｏｍ’ｓ　Ｚｏｎｅ

~妊娠中の母子の健康。分娩に必要な特定筋肉群のケアや呼吸法など、心身の出産準備。前向きな出産。妊娠中から胎児に意識を向けて『母性』を養育。産後スムーズな母親としてのアイデンティティ移行へ。ヨーガを通して仲間が励まし合いながら、妊娠期、出産、育児期を過ごす。みんなで産めばコワくない！