コーチングの中で、ヘリコプター・ビューというスキルがあります。
どんなふうに使うのかと 言いますと、
「もし、今のあなたの状況を ヘリコプターに乗って、上空５００メートルの空の上から
見たら、どんなふうに 見えると思いますか？」
目の前ばかり見ていて、目先の事に 捕らわれすぎていたりしているときに、
ちょっと 離れて、「客観的に 見てみたらどう思いますか？」と 視点を変える
質問です。
案外、親子の距離は 思った以上に 近いもの。特に お子さんが 小さい時ですね。
ビデオを ズームでいっぱいに アップして 間違いを探してはいませんか？
もし、お母さんに向かって ビデオカメラが アップで接近したら 逃げ出したくなりますね。
なぜでしょう？
きっと、あらが いろいろ 見えすぎてしまうから、かと思います。
ずっと アップに 見られたら、私は けっこう 辛いですが、いかがでしょうか？
夕飯時に、娘が 鍋物用のポン酢のびんを 倒しました。
娘「あ、大変！」
私「大丈夫？」
娘「あ〜やっちゃった！。」 ポン酢があちこち 広がっています。
私「〇ちゃんが 大丈夫なら それでいいよ。」
娘は、それから 自分で 片付けました。 それで、おしまい。
こんな場面は、空の上から見たら きっと・・ 笑って、おしまい。
ずっと、ズームアップするのは 親子共々 ストレスにも なりそうです。
そんな時には、ヘリコプター・ビューの気分を 思い出して 味わってみませんか？
小さい事は 気にしなくって 大丈夫ですよ〜。
誰でも できるようになるものです。
上手くできないことも ちょっと 待ってあげてくださいね。
