食のマイスター☆くらびすと（食楽歩人）は養成講座を修了し、生活クラブ生協が「暮らしの中の食の位置を高めることに貢献できる人」と認定した、組合員の方たちです。
https://www.voluntary.jp/weblog/myblog/251/1910734#1910734
「くらびすと」はこんな楽しい講座が出来ます。
あなたの地区や班、仲良しグループ、幼稚園仲間などで、講座を開いてみてはいかが？
★☆★食事バランスガイド★☆★
１日に食べた食事がバランスが取れているか、自分でわかるようになります。楽しく塗り絵をしながらわかっちゃう方法を身につけましょう！（講演）
★☆★一味ちがう子育てをしよう＜乳幼児編＞★☆★
味覚を育てる離乳食。家族みんなで美味しく食べましょう。（講演＋デモ＋試食）
★☆★一味ちがう子育てをしよう＜幼児編＞★☆★
愛情たっぷり家族の絆を深めるのは今！初めの一歩を大切に。（講演＋デモ＋試食）
★☆★一味ちがう子育てをしよう＜未就学児編＞★☆★
①「お手伝い」いつから？どこまでさせたらいいの？②お弁当の作り方（講演＋デモ＋試食）
★☆★一味ちがう子育てをしよう＜小学生編＞★☆★
思春期を乗り越える自信がありますか？今からつけよう「親子力」（講演＋デモ）
★☆★トウモロコシから世界が見える★☆★
身近なトウモロコシを通してＧＭＯ、エネルギー問題、バーチャルウオーターなど今日的な社会状況を学びます。（講演）
★☆★一物全体、身土不二★☆★
地場の食材を使い、一つの物を全て使い切った一汁三菜の献立を作ります。バランスのとれた食事が手軽に作れるようになりましょう！（調理実習）
★☆★15分で朝ごはん★☆★
簡単な朝食の調理実習を行います。時間がかかると思いがちな朝食の準備を手早く簡単にやっちゃいましょう！（調理実習）
★☆★一服もちより気軽にＴｅａ Ｐａｒｔｙ★☆★
お気に入りのお茶を飲みながら、お茶の時間の豊かさを感じてみませんか？（調理実習）
★☆★お手軽中華まん★☆★
幼児期の食事の大切さやおやつの大切さを学び、簡単にできる肉まん・あんまんを親子で一緒に作ります。 （調理実習）
★☆★食卓が命を作る★☆★
親子で食を学ぶ２回シリーズ①野菜を身近に感じるゲーム、野菜スープ作りでお子さんが野菜が大好きになります。②みそ汁、ごはん、おにぎりづくりで和食の大切さを学びます。 （調理実習）
★☆★スパイスを使ったひと味違う健康メニュー★☆★スパイスを使うことによる効果（健康・味）を知り、料理をに生かしてみませんか。スパイスの使い方がわからない！という方のために、スパイスコーディネーターによるミニ講座もあります。（デモ・試食）
★☆★高齢者の食事と栄養★☆★
美味しく、楽しく、バランスよく食べることの大切さをお伝えします。 （デモ・試食）
★☆★見た目でわかる食べる量★☆★
お弁当箱を使って、バランスよく食べる量を見た目でわかるようになれます。食べすぎを防ぐ事ができるようになりますよ！年代別実施が効果的。 （デモ・試食）
★☆★初めての離乳食★☆★
発達の内容にあわせた離乳食。離乳食を与える際の心構えや注意点を学びます。作り方と試食も行います。 （デモ・試食）
★☆★キレイをつくる！元気になれる！魔法のお菓子★☆★
砂糖のヒミツを知って健康になれるお菓子をつくろう！ダイエット中でも食べられるお菓子って？（デモ・試食）
★☆★手軽で簡単！たったの15分野菜料理★☆★
蒸すだけの簡単野菜料理の試食、レシピのご紹介。（デモ・試食）
お問い合わせは 大人の学校設立準備委員会事務局
ＴＥＬ．048-839-4881 ＦＡＸ．048-839-4899
メール gakkou@seikatsuclub-saitama.coop
添付したＰＤＦファイル「くらびすときてね！申込書」をプリントアウトして、記入後ＦＡＸ送信して下さってもＯＫ。ご希望のかたには、書式をメールで送信します。（書式はなぜかＥｘｃｅｌ）
by埼玉事務局Ａ