滋賀県教職員組合女性部の皆さまに
ボディワークの講師として呼んでいただき
滋賀県守山市へ行ってきました(%ニコ女%)
講座の前半は
栗岡式ボディワークを創めることになったきっかけや
暴力や虐待が心身に及ぼす影響のこと、
こころや身体の緊張を緩和するための
ストレスマネジメントについてのお話をさせていただきました。
講座の後半では
アロマの香りとともに
今、ここにいる
『大切な“わたし”の“からだ”』を
確かめながら
ゆったりのんびりと
栗岡式ボディワークで
リラックスしていただきました(%晴れ%)(%王冠%)
本日のエッセンシャルオイル（精油）は
気分転換できたり、上向いた気持ちにしてくれる
柑橘系の香りの、グレープフルーツ、レモン、スイートオレンジ、ベルガモットを選びました。
ボディワーク終了後
皆さんと一緒に記念撮影しました♪(%ハート%)
(%星%)皆さんとともに
(%晴れ%)すてきなボディワークの時間が紡げたことに感謝します(%晴れ%)
(%ハート%)(%ハート%)ありがとうございました(%ハート%)(%ハート%)
(%星%)すこやかな毎日でありますように(%星%)．．．．．．栗岡 多恵子
