(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は
身体の各部分を無理をせず
心地良くねじっていきました(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
(%星%)自分の“からだ”を無視しないで
自分の身体の状態をたしかめながら動いていくと
疲れの取れ方がずいぶんと違ってきます(%ニコ女%)
(%緑点%)お部屋のアロマの香りは、ラベンダー（ブルガリア産）のエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。
(%エンピツ%)ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）は、リウマチの鋭い痛みにも効きめがあります。
(%緑点%)本日のハーブティーは、ローズヒップスとピンクローズ（右の写真）をブレンドしました。
(%エンピツ%)ローズ茶は、疲れているときや気分が落ち込んでいるときなどに飲むと、あかるい気持ちにしてくれます。
(%星%)ローズ茶は、中国茶とブレンドしても、よく合います(%ニコ女%)
８月２１日：パレットかわにし（兵庫県川西市）
