いざというとき、すぐ役に立つ
病気とけが
鼻血の止め方からがん予防のポイントまで
その1＜下痢＞
脱水症状を予防し胃腸をいたわりましょう
× パン類（お腹の中で酵母が発酵する）
× 砂糖の多いもの（チョコ、カステラ、ケーキ、
プリン、果物類）
× 冷たいもの（アイス、シャーベット）
○ りんごのすりおろし
○ ヤマイモのすりおろし（蒸す）
○ 葛湯
○ ニラのおかゆ
＊昔の人の知恵！
そうめんのゆで汁は適度な塩分で
適度の でんぷん質の とろみが
胃壁を守る
・・・今 下痢と嘔吐を繰り返す風邪ははやっていますね。
皆さんお大事に
<セントポーリアは室内でも長く楽しめるお花ですね＞
