(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は
身体を無理なく（怪我をしないように）
動かしていくことができるように
自分の身体の状態をチェックしてから
“からだ”を動かしました(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
(%星%)今ここにいる“わたし”が
(%星%)ゆったりと呼吸しているとき
(%星%)今ここにいる“わたし”の”からだ”が
(%星%)大地につながっていますように(%王冠%)(%晴れ%)(%ニコ女%)
(%緑点%)お部屋のアロマの香りは、ラベンダー（フランス産）のエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。
(%エンピツ%)ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）は、結核の影響を減少させ、その抗ウィルス特性のために感染症にかかりにくくさせます。
(%緑点%)本日のハーブティーは、ペパーミント（右の写真）です。
(%エンピツ%)ペパーミントは、ウォーターミントとスペアミントとの交配種です。
(%星%)ペパーミント茶は、メントールのさわやかな風味で、すっきりした口当たりなので食後にもおすすめです(%ニコ女%)
４月１５日：パレットかわにし（兵庫県川西市）
※一番上の写真は、宮古島（沖縄県）の海
