いきいき健康教室☆４月１６日

人権文化交流センター（大阪府池田市）主催の
平成２０年度・いきいき健康教室が
本日より始まりました(%ハート%)(%ニコ女%)

(%緑点%)きょうの「いきいき健康教室」は
“からだ”の位置をたしかめながら
立ち方の練習をしたり(%ひよこ%)
呼吸法でリラックスしました(%晴れ%)

(%星%)ゆったりと呼吸をするだけで
(%星%)気持ちが落ち着いたり
(%星%)血圧が安定してくれたりします(%音符1%)
(%星%)ゆっくりゆったりそのまんま
(%ハート%)今日も一日ありがとう(%ハート%)

(%緑点%)お部屋のアロマの香りは、ラベンダー（フランス産）のエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。

(%エンピツ%)ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）は、脾臓と肝臓を浄化するといわれています。

(%星%)きょうの『いきいき健康教室』は
(%星%)今年度最初の第１回目でした。

(%星%)健やかな毎日が過ごせるように
(%星%)皆さまといっしょに
(%晴れ%)のんびり楽しいボディワークの時を(%晴れ%)
(%ハート%)紡いでいきたいと考えています(%ハート%)
(%ハート%)どうぞよろしくお願いいたします(%ハート%)(*^_^*)

(%星%)次回のレッスンは、２００８年５月２１日（水）です。
(%星%)お会いできるのを楽しみにしています(%晴れ%)(%ニコ女%)

(%星%)本日はお越しくださいまして
(%ハート%)(%ハート%)ほんとうにありがとうございました(%ハート%)(%ハート%)

(%星%)感謝の気持ちをこめて(%星%)……栗岡　多恵子……

「いきいき健康教室」４月１６日：人権文化交流センター（大阪府池田市主催）
※一番目の写真は、人権文化交流センターの多肉植物