ハーモニーふれあいウイーク(鶴ヶ島市男女共同参画週間行事)の
参加企画としてブログでも紹介していました
「クラシックバレエで女性の身体づくり」が
６月２４日（火）１６：００〜１７：００に行われました。
まずは、正しい立ち方を教えてもらい、バーレッスンで足の準備運動。
その後、フロアで様々なストレッチ。
座り方も「尾てい骨や背骨のことを、考えながら座る」ので
背すじがピンッとします。
普段はしないストレッチで、大人はキツー(%痛い女%)
でも、子ども達はコロコロ転がれてなんだか楽しそう・・・(%ニコ女%)
そしてフロアレッスン。
ただ、足を前に交互に振り上げながら進むだけなのですが、太ももに効きます。
最後にいかにもバレエらしいおじぎをして終了。
あっという間の１時間でした。
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今回イベントを主催したクラシックバレエ「アラベスク」では会員募集中です。
活動日 毎週火曜日１６：００〜１９：１５
活動場所 ハーモニー「軽運動室」
入会費 ２１００円
月会費 ４２００円
対象 ３歳以上の男女
＊親子での入会もＯＫです。
＊いつでも見学や、体験（１回）できます。
＊代表者の連絡先については・・・
鶴ヶ島市女性センターハーモニー ℡ ２８７−４７５５ へお問い合わせください。
みなさんの、ご入会をお待ちしています
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