羽成孝先生より
ヨガに就いては世間では
色々まちがった概念を多くの人が持っている。
或る人はヨガは肉体運動だけであると考えている。
又或る人はヨガは瞑想のプロセスであると考えている。
又、他の人はストレス解消の手段と考えている。
併しヨガは生きる科学であり、
人生の色々な状態や段階に対して
確固たる、特別な役割を持っているのである。
ヨガは肉体の健康を維持し、心に安定をもたらし、
調和のある情操をかもしだす。
究極的にヨガは、人間の奥深くにある霊性を目覚めさせ、
内在せる魂を自覚し、人間性を最頂点にまで高めていくのである。
我々は、毎日の生活の中に横たわっている
不調和を探し出すことによって
何が必要か、何が必要でないかが分かってくる。
自分のライフスタイルを点検する事によって、
身体や心を乱しているものが何かが分かる。
これらの不調和が調和の取れた肉体構造を乱す。
その結果、病気がおき老化を早める。
ヨガのポーズや呼吸法、
ある種の浄化法（目、鼻、内臓等等）をすることによって、
気の滞り、毒素、体内組織の中における不調和等を治していく。
ヨガは精神医学であると同時に、治療的にも働くのである。
人はその両面を見る必要がある。
＜アサガオは夏の風物詩です＞
