(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は
背骨を前後・左右に自由に動かしたり(%晴れ%)(%ひよこ%)
骨盤も前後・左右に動かしたり廻したりして(%音符1%)(%左足%)(%音符2%)(%右足%)(%晴れ%)(%ひよこ%)
背骨と骨盤を整える動きをしました(%晴れ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
(%星%)背骨を波のように動かしたり、骨盤をいろいろな角度に動かしていると、身体の中心から整おうとして、“わたし”の“からだ”の自己治癒力が増してくれるかも知れません(%王冠%)(%ニコ女%)
(%緑点%)お部屋のアロマの香りは、ラベンダー（フランス産）のエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。
(%エンピツ%)ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）は、緊張やストレスをやわらげてくれます。
(%黄点%)このあとの上池田会館でのレッスンは
(%黄点%)９月２・９・１６・３０日です。
(%星%)ここのところ蒸し暑い日があるかと思えば
朝晩が冷えこんだりもしています。
体調など崩しませんように
(%晴れ%)くれぐれもお大事になさってください(%晴れ%)
(%星%)本日も皆さまとご一緒に
ゆったりとしたボディワークのときを紡ぐことが出来たことに
(%晴れ%)感謝いたします(%晴れ%)
(%ハート%)(%ハート%)ありがとうございました(%ハート%)(%ハート%)
(%星%)健やかな毎日でありますように(%星%)
(%星%)次回、お会いできるのを楽しみにしています(%晴れ%)
リラックスジャズ８月１９日：上池田会館（主催・星の宮クラブ）
※写真は、宝塚ガーデンフィールズ（兵庫県宝塚市）
