今日から３月のスタートです(%笑う男%) よく世間では『２月は逃げる・３月は去る』なんて言うように２月３月は非常に早く感じられるものです(%笑う男%) ２月は日数が少ないのもありますが、卒業という別れのシーズンへの心残りな気持ちがそう感じさせるのでしょうね(%ニヤ男%) そんな２月が終わり、３月を迎えたのですが自分ももう３０歳を越えているし、それでもコーチとしてはもちろん、選手としても動けるうちは精一杯がんばろうと思っています(%笑う男%)
このシーズンはだいたい野球もサッカーも『オフシーズン』として年間のスタートが３月にあるのに合わせてキャンプをして体を追い込みます(%ニヤ男%) 一年間戦い抜く体を作る為ですが、プロ選手は年間ずっと大会があるので、この時期にやっておかないとシーズンの途中で体をイジめて筋肉痛にでもなったら良いパフォーマンスも出来ないので、まとめてこの時期に行なっています(%笑う男%) 自分のコーチとしてのシーズンにオフはないのですが、やはり自分も４月から始まるリーグに向けてベストの体調で迎えられるように努力をしなければなりません(%ニヤ男%) コーチになってから『逆算』をするようになった自分は４月のリーグスタートに向けて逆算をして、毎年体を作っているのですが、年齢を重ねていくにつれて体とうまく相談しながらやっていかないといつまでも同じメニューをこなしていく事は出来ないし、時間が長くなってもゆっくりしっかりとやる必要も出てきます。
それでも３月に入ったら必ず一旦自分の体を壊す事を決めてきました(%ニヤ男%)
今日は初日なので早速体をイジめ抜いて壊しにかかっているので（笑）、すでにあちこちが痛いのですがピークは２，３日後でしょう・・・（笑） それを繰り返して３月は体の軽い日を作らないようにしたいと思っています。その努力が夏とかきつい時期に動く事につながるからです(%笑う男%)(%星%) この『体を壊す』為には心も強くないといけません！『明日しんどいし・・・』とか先を考えてしまうとどうしても自分でセーブしてしまうのですが、それをしないように自分にきびしくやる事で体と心の両方を鍛える事が出来るのです(%笑う男%) 自分に足りないものを伸ばそうなんて考えたらしんどいけど、今の年齢になってくるとサッカーの試合が出来る喜びとか楽しみが理解出来るようになっているので、その楽しさを続ける為のがんばりと考えています(%笑う男%) 長い期間楽しむ為にはそれなりのトレーニングってやっぱり必要だし、いつまでも能力に頼っているだけではすぐに限界はきますからね(%ニヤ男%)(%涙%)
ファルコ生にも目標を持って、それまでの到達過程を自分で計画してほしいと思う。こういう選手になりたいからこうがんばるというイメージを具体化させていくようにしないといつも言われた、与えられたメニューをこなすだけでは『自分』というものを伸ばしていけないと思う。悩み、課題はそれぞれにあると思うから質問したり、自分で努力して改善していくようにしよう！！目標は達成する為にあるし、立てるだけの目標は意味がない(%怒る男%) ２年生は特に残り半年のファルコでの活動をどう終えたいのか？を考えてそこから逆算して努力をスタートしてほしい。半年もあれば継続した努力は必ず実を結ぶ。今日から出来る事を今日からがんばってみよう！！(%笑う男%)
今月はコーチにとって追い込み月間となりますが、一年の最後に良かったと笑える為に今は汗水流して、歯を食いしばってがんばりたいと思います(%ニヤ男%)