今朝、朝7時から、TBS「カラダのキモチ」を視聴された皆さんありがとうございます。
我、『あびこ三小健康クラブ』の活動種目スピードボールが、足腰のよい運動になり、
”ロコモ”(運動器症候群)の衰え防止に役立つものとして、おもしろスポーツ種目の一つに取り上げられました。
さて、足腰が衰えないために適度に運動することは必要です。脳のために、外に出て
外気にあたり、季節を感じ、人とのコミュニケーションをとることが大切です。
スピードボール、健康体操、グラウンドゴルフ、ペタンク、ショートテニス
チャレンジしたくなったあなたをお待ちしています!!(^^)