オフィス☆アルビレオ☆は、奇跡のアクセス500件を経験して1カ月以上が過ぎ、先日再び500件を越えて、600件が視野に入ってきました。
どうすれば、100件のアップにつながるのか、自分なりに研究してつかんだのは、一日に何度か更新するという方法でした。それを試してみて一週間、工夫が功を奏したからなのかどうかは分かりませんが、こうして500近いアクセス数が数日続き、次の目標を掲げる地点に到達できたことはとても励みになります。
ランキング上位の団体の方々を見てみると、１１位までは６００件のアクセス数がコンスタントにあるようです。さらに、10位に入るには７００が必要になるようです。
う〜む。
どうすればあと２００件のアップができ、10位にランクインできるのだろう・・・。
とにかく、これまでと同じやり方では、その壁を乗り越えるのは難しいかもしれない。
だとすれば、次はどんな手をうてば良いのか・・・。
さしあたって、アクセス件数をまずは600に設定しながら、考えながら、書いていきたいと思います。
この週末で６００〜７００に到達できれば、夢の10位ランクインは果たせるかもしれない！！いやきっと果たせる！！
・・・などとなぜか本当に真剣度がアップしてきています。つい、熱く語ってしまいました。
もっと読み応えのあるものにするってことなんでしょうかね？
精いっぱい書き続けて、皆さんと色々な想いを共有できれば嬉しいです。
そしてそれが、震災の復興や世界の友愛に繋がっていくものと、志だけは高く掲げて顔晴ります！！
唐突ですが、ダイエットの話題にうつります。
思うところあって、昨年12月から、食事を一日2回に減らしてみました。
その結果、この半年で5キロ減を達成できて、洋服のサイズも変わりました。
食べ物の量がまず多かったのを改めて、少食に努めてみたのです。
いまだに間食もしてしまうのですが、それでも、体が軽くなり、食べる量が以前の7割になったことで、以前ほど疲れなくなり、暑さ寒さにも耐えられるようになって、しかも以前よりも気持が穏やかになってきたように感じるのです。さらに、空腹時に歌うと、声も良く伸び、良く響くことが分かってきました。だから今では本番前はできるだけ空腹をキープしようとしています。
最近はあまりカッカしないで生活できているのは、この食生活とダイエットに関係しているのではと考えています。
毎日体重を計って、カレンダーに書くという、それだけの記録でしたが、楽しみながら何でも取り組めると、長い時間を経て、自分自身の内面も外見もどんどん変わりうることに、気づきはじめています。何かをこつこつ続けることって楽しいのだな〜、私にもできるのだな〜と遅まきながら開眼しました。
もし、ちょっとイライラしているな〜と思う方がいらっしゃれば、先を急がずに、まず食べる量または回数を少し減らすと、だんだん自分が変わってきますので、試してみませんか？☆（*^_^*）☆
胃腸をとにかく休ませてあげないと・・・そんな風に考えて始めた1日2食生活。そこから、わかったことは、中高年になったら、朝ごはんは食べなくても大丈夫だということと、人間はそんなにお腹一食べなくても健康に生きられるということです。
食料の消費が少なくなってきて思うのは、新鮮な、生きている食材を感謝していただくことの嬉しさと、それが体や心に与えるエネルギーの豊かさです。
これからの時代はきっと「食」に対する価値観や習慣も変わっていくのではという予感があります。
いままで有り余るほど持っていたものを、人々と分かち合うこと。いままで満腹になるまで体に詰め込んでいた分を、食料を本当に必要としている人々と分かち合うこと。そんなことができたら、それが世界の人々と共に幸せになる一つの道につながるのではとも考えます。
今日も食べ物に感謝して、生きていることに感謝して生活したいとあらためて思います。
では、今日もお元気にお過ごしください☆☆（*^_^*）☆☆
素敵な土曜日になりますように☆☆（*^_^*）☆☆