頭で考えてばっかりでも物事は片付いていかないですよね。
たとえば、積み重ねた洗い物、床に落ちている物など、「想い」だけでは何も片付かない。
物が散らかった部屋の中でも、綺麗に片付いた部屋でも、いつでも、とにかく幸せに、楽しく暮らせたら楽だろうな〜なんて、今、贅沢なことを考えています。
何かいい方法はないか？？
どんな状況でも自分がまず楽しい心でいるって、どうすればいいんだろう・・・
そんなこと考えている暇があったら、手を動かして、そこにある洗い物を一つでもあらっちゃえばいいんですよね。というか、ブログ書いてないで片づければ？？なんて声も聞こえてきます。
でもでも、もっと楽に、楽しく、この状況を変えるには、とじっと机に座っている私。
あれこれ考えていきついた今日の結論！！
それは、楽しいって思いこむってこと。
そして楽しいって口で言うことなのでは？？ということです。
実は、これには根拠があります。
この頃、毎晩のように夜寝ていると足がつるのです。
調べてみたら、栄養の問題や運動不足とか色々あることも分かりました。
分かったけど、やっぱり「痛い！！」となったらその時なんとか痛みをやわらげたい。
それも、眠いから起き上がりたくないし、電気もつけたくない。怠けながら、楽をして痛みから解放される方法はないかと、あれこれ試してみました。
摩りかたを変えるとか、深呼吸を繰り返すとか、体の向きを変えるとか、お祈りするとか。
色々試して一番効く痛みの癒し方！！それは、なんと、笑顔を作るってことでした。
私の場合ですから、限定つきで聴いてくださいね。
痛みでまず、顔はかなり歪んでいると思うのです。
でも、意志のちからで（*^_^*）ニコニコしてみるのです。
すると、意識は闇でも、顔が明るい体勢に変わると、短時間で痛みが楽になることを発見したのです。きっと笑顔の筋肉が、脳に、不快ではない快の信号を送るのでしょう。すると、ちょうど暗い部屋に入った時、電気のスイッチを押したのと同じように、闇が去って、明るくなるように、痛みが去って、和らいで、治ってしまうのです。
・・・ということは、最初の話題に戻りますが、どんな状況でも楽しい楽しいと思ったり、口に出して言ったり、笑顔になったり、と体の筋肉をそういう状態に変えてみると、楽しく、幸せに暮らせるのだということが、なんとなくわかってきたのです。
長々となってしまいましたが、私がステージで楽しく歌う、楽しむためには、「楽しい」に疑問やためらいが生まれないように、つまり心に闇が生まれないように、明るい電灯をつけ続ければいいのだということなんでしょうね。きっと。
楽しい嬉しいと考える時間が24時間の大半を占めるようにすればいいだけのことなんですね。
今日はこれで一日生活してみるつもりです。
さあ、何が変わるでしょう？？楽しみです。
心の電気は節電しないで、つけっぱなしにすると、きっと楽しい一日になる！！もう、そうなっています！！
今日の実験、はじめま〜す☆（*^_^*）☆
ではあたなも素敵な日曜日を過ごしてくださいね！！
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