今日はナイター練習でした(%笑う男%) 日も暮れると一気に空気は凍ってくるし、寒さが厳しくなりました(%痛い男%) 体調を崩している子が多くなり、それに加えて体調不良や怪我など本当にコンディションがなかなか整わないままに日が過ぎています(%ショボ男%) サッカーをベストでやれる体と心をコントロールするのも自分の大切な役割なので、出来る限りの予防や対策はしていくようにしましょう(%笑う男%)
今日はコーチは揃っていたので、監督がAチーム、自分がBチーム、代表は全体とキーパーへのアドバイスをしてくださいました(%笑う男%) なので、今日はBチームのメンバーにしっかりと集中して声掛けやメニューをこなせたので非常に中身のある練習ができたと思います(%笑う男%)(%音符2%) 今日のテーマは基礎の習得とそれを考えて生かすという事でした(%笑う男%) 基礎として練習する時間と、その基礎を発揮する場面での基礎の生かし方などを説明を入れながらやりましたが、今日は全体的に声も多く出ていたし、意欲的だったと思います(%笑う男%)
まずは、寒い体を動かすので怪我予防も兼ねて温める事と、基本動作のレベルアップを目指してサーキットをやりました(%ニヤ男%) 細かい動きなど意識して取り組めば身体能力のアップにも繋がるので、前向きに取り組む事が基本です(%笑う男%) その上で質を上げる為に何をすれば良いのか？どういう場面での動きなのか？を考えたりすれば、もっともっと効率が良くなっていくのでファルコには足りない『イメージ力』を広げながらやれるといいですね(%ニヤ男%)(%王冠%)
このサーキットを３分間のアップと全力の５分間の８分間続けて（間にストレッチ２分間）からメニューは基礎練習へと移りました(%笑う男%)(%音符2%)
ここでは、まず対面パスでのコントロールの大切さを伝え、止め方一つを意識してもらいました(%笑う男%)
そこに今度はアプローチを加えて守備の意識も加えてもらうようにしました(%笑う男%)
それを行なってからは四角形でのパス回しをして、もらうタイミング、出す相手の足などを意識しながらやってもらいました(%笑う男%)(%音符2%) 考える事で質は上がるし、それぞれに言葉を相手に投げかけている事で活気はありました(%笑う男%) ただ、現段階では『片方の投げかけ』だけで会話が終わっているので、『言う』事と同時に『聞く』事も同じぐらい大事なんだと理解してほしいと思います(%笑う男%)
そこからランダムに方向を変えてパス＆ゴーをしていきました(%笑う男%) ここでは止める前に出す方向を考えておく事が大事なテーマだったのですが、意識は出来ている子が多かったので良かったのですが、意識はあってもその意識の通りにボールを運べていない『技術的ミス』もかなり多かったから、両方をバランスよく上げていけるようにしたいです(%笑う男%)
そこからは１対１の局面をやりました(%笑う男%)
Bチームの試合を見ていると『（パスを）出す所がないねん！』と味方に怒っているシーンをたまに見ます・・・。出す所がないから奪われる・・・ではサッカーにはなりません。出す所がなければ自分で作り出す力も必要だからです(%ニヤ男%) その為に『ドリブル』という手段があります(%笑う男%) ドリブルは相手を抜く為にあるのではなく、ボールを運ぶ手段としてあるものだから、パスコースがなくても自分でドリブルしながら生み出す力を各自が持てればプレーの選択肢はもっともっと増えてくるので、自分の楽しむ為に上げていきたい部分です(%笑う男%)(%音符2%)
この１対１では、ボールを持った選手が『アンテナ』という事で腕をうまく使う事や軸足の使い方などをコンパスに例えて説明しました。体で小さくても、足が遅くても、このやり方さえ覚えれば状況は打開出来るのがサッカーの面白い所なので、自分で負の状況をプラスに変えていく力を付けましょう(%ニコ男%)
その後は６人組でのサイドチェンジをする為の動きを意識した２対２プラス２をやりました(%笑う男%) 全員が頭を動かしてプレーをする事、一つ先を考えて動き出す事などをここでは伝えました(%笑う男%)
このメニューでは非常にお互いの会話が飛び交っていたし意識が高く、積極性はありました(%笑う男%) 中でプレーする選手同士の会話はサッカーにおいて一番大切な事だと思うし、技術がある、ない以上に大切な能力だと思うので、この部分は伸ばしていきたいです(%笑う男%)(%音符2%)
最後はリターンパスをシュートするゲームをしました(%笑う男%)(%音符2%) ここではパス＆ゴーとか、攻撃に出るタイミングなどの事を意識してもらいました(%笑う男%)(%音符2%) だいぶ動きを理解してきた選手が多くなったのでゲーム自体の質は良かったと思います(%笑う男%) 今日は頭も疲れた子がいるだろうし、体も頭も疲れる事が大切です。何も考えずに動くだけでは意味がないし、口ばかりが動いて体が動いていないのも価値がない。両方が伴ってこその『良い選手』ですから、どうせBチームだから・・・ではなくサッカー選手として良い選手を目指していくようにしましょう(%笑う男%)(%音符2%)
