今日出会った、印象に残った言葉は
「余裕」
です。
余裕って、自分で創りだせるものなのに、これまでは外側から与えられるものと思っていました。
自分の生活や考え方を少し見直し、少し行動を変えるだけで、自分の内面にあったものが引き出される。
それが「余裕」なのだと気づきます。
朝少しだけ早く起きる。
夜少しだけ早く寝る。
５分早く家を出る。
荷物を少しだけ減らす。
欲張らずに、絞り込む。
どんなときも微笑んでみる。
焦らない。
深呼吸する。
先の事をクヨクヨ考えない。
目の前に咲いている花を、立ち止まって眺める。
そんな小さな、そして大切なことを一つでも実行できたら、
そこに「余裕」が降りてくる。
セカセカと歩くのでなく、歩幅をゆったりと取って、大きく前に一歩を踏み出す。
そんな余裕をもって、明日また歩きだしたい。
「余裕」
ゆったりとした一日をまた明日も過ごしたいと思っています。
では、どうぞ良い夢をみてくださいね。
☆（*^_^*）☆お休みなさい。