６月６日(木）午後１時３０分から末成小学校多目的ホールで
『６月度・喫茶すずらん』
が開催されました。
参加者は約２５名。
この日は宝塚市社会福祉協議会から
宮田雅美、山縣美佐子、関 恵美
の３氏が来て下さり、
健康体操を指導して下さいました。
２０枚ほどの新聞紙を丸め、
ビニールテープを巻き、紙の棒を作りました。
その棒を使っての健康体操です。
棒を両手で持って上にあげ、体を左右上下に動かしたり、
棒を縦に持ち上げて手を放し、素早く掴む動作など。
転倒防止や瞬発力を強める効果があるそうです。
健康体操の後は
みんなでコーヒーや紅茶を飲みながらの
楽しいお喋りタイムでした。
(%音符2%) 喫茶すずらんの様子−１
(%音符2%) 喫茶すずらんの様子−２
(%音符2%) 喫茶すずらんの様子−３
