きょうは、土岐先生のボールエクササイズがありました。(%ひよこ%)(%ペンギン%)
(%黄点%)(%青点%)(%赤点%)(%緑点%)(%紫点%)
大きなボールに身を委ね、ユーラユラ(%音符1%)
無理なく、ストレッチが出来ます！
家用にボールをゲットした参加者もある人気の体操です。(%ニコ女%)(%ニコ女%)
もっと回数を増やして欲しい、の声で、来年度は4回開催されることになりました。(%晴れ%)
(%CD%)健康の為、定期的に体操をしましょう！！(%CD%)
10/29 ボールエクササイズ