１１月９日（火）１０時５分~１１時４５分
高槻 元気いっぱいサロン
久しぶりに高槻へ行ってきました。
先月も予定していたのですが台風で大雨。
参加者が一人もいらっしゃらなくてサロンはお休みになってしまいました。
それで「暑いですねえ」がご挨拶だった８月６日以来となりました。今日は今シーズン１番の寒さ。私が川西から来たと話すと「寒いでしょう！！」高槻の人々にとって川西はどうやら能勢電沿線と同義語みたいです。(%ペンギン%)
今日の参加者は３人。
よく参加してくださる83歳好々爺のKさん。２回目参加のYさん。初参加のKwさん。スタッフのKさんとNさん、そして私の小さな輪を作りました。
「体操みたいなもの。楽しいよと聞いていました。」と初参加のKwさん。そこでゲームを始める前にスリーAの説明を少し。
自己紹介はいつものように両隣を紹介してから、今日はどうやって来たかを話してもらいました。バスに乗って来た人、ご主人に送っていただいた人、自転車に乗って来た人、、、皆さんお元気です。さすがに元気いっぱいサロン！
そして後出しじゃんけんからゲーム開始。いつもと違う事ってどんなに元気なちゃきちゃきの人でも戸惑うものなのですね。俄然やる気が出て来たみたい。
グーチョキパー、指体操、数え歌、でんでん虫、グーパー体操、お茶壺
右手と左手と違う事をする。体を動かしながら声を出す。さっきやった事と反対の事をする。などなど、運動に自信があっても、手先が器用でも、頭の回転が速くても、それとは違う脳を働かさなくてはならない脳トレゲーム。「いつもいかに同じ部分だけを使っていたかってことですよね。」と納得顔の初参加のKwさん。でも決して落ち込む風でなくてケラケラコロコロとよく笑ってくださって、この明るい性格が何よりだなあとこちらが感心して嬉しくなりました。
リズム、お手玉回し
「これは簡単！」とホッとした様子で元気に歌いました。でも83歳Kさんがどうも右の方の膝や肩を触れるのは得意でも左に動くのは右に比べると不得意みたいでちょっと遅れがち。お手玉も右に回すより左に回す方がちょっと難しい事に気がつきました。「つかんで右へ」は丁寧に練習するけれど「つかんで左へ」の練習はいつも少なめですよね。この次は左回りでもお猿の篭屋を歌ってみよう！(%音符1%)(%音符2%)(%音符1%)(%音符2%)
言葉集め
今日は人数が少ないので輪になって座ったままで言葉集め。
元気いっぱいサロンは元気な人ばかりなので、スリーAのテキストには載ってないけど、NHKのためしてがってんでつまづき転倒防止に役立つと紹介していたゲームを取り入れてみました。座ったまま手足を駆け足のように動かしながら与えられたお題の言葉を５つ言うというものです。一人一人に異なるお題を出します。まずスタッフのNさんには「フルーツ」、初参加のKwさんには「花」、Yさんには「乗り物」、スタッフのKさんには「秋の食べ物」、そしてYさんには「動物」(%ペンギン%)(%車%)(%バイク%)
そのあとこの前きららの体験教室でもお題になった「動物園の動物」を一つずついいながら３周まわりました。
駆け足風にジタバタしながら言葉を思い出すとついつい大声で叫びたくなるのですっかりのどがカラカラ。ここでお茶休憩。(%ハート%)
続いて広告パズル
「８つにちぎってください」と言うと何かを察知した初参加のKwさん。ちぎってはちぎった順に並べ始めました。ウーーン(%ショック女%)ビックリ！(%笑う女%)頭も色々な使い方があるんだと感心しました。サラッと自分でちぎった広告を並べたらすぐに隣の人と交換。その裏もやってみて「お孫さんと楽しんでくださいね」と言ったら「孫はいない」との事。申し訳ないな。発言には気をつけないとと反省しました。誰もが同じ環境だなんてありえないのですからね。ごめんなさい。(%ショボ女%)
気を取り直してじゃんけんゲーム
今日は8３歳Kさんの優勝！３０万円あったら「そら、一杯飲みに行かんとな！」(%ニコ男%)(%ニコ男%)(%ニコ男%)
「僕、こんなん（スリーAゲーム）苦手やねん。でも楽しかった！」
「来週は来れないけど、練習してからまた来るわ」とKwさん。来週はないから来月ね！
「２回目やからちょっと前より良くできて楽しかったわ」と余裕のYさん。Yさんは元看護婦さんだそうです。やっぱりスリーAの効果を感じてくださるみたいです。
またの参加をお待ちしています。 （報告 天野(%ひよこ%)）
