「現実」とは、心が原因で起こった結果。
実（心）の現れ。
技の質と段階によって、
心の状態を現実（体）に現す道筋が異なる。
高度にになると、心が即、現実（体）となることに近づいていく。
合気道では、媒体（剛・柔・流 ｏｒ 触・視・聴）の順に変わっていく。
現実では、さまざまなことが起こっているが、それらは全て結果であり、すでに過去。
よって、結果を悔やむより、
どのような原因（心と技）でその結果（体）が起こったかを検証・理解する方がいい。
そのために現実がある。
もし、心のみで現実（体）がなければ、魔境にはいる。
思い込みにならないように、
相手との関わりから「△○□」を読み取り、状態を確認する。
できることは、原因（心・技）を修正していくことのみ。
結果はこちらが決めることではない。
結果がうまくいかない時は、余計な「△」を作っている。
言い換えると、隙のある状態で、自分を見失っている。
その余計な「△」をいかに少なくしていくかが重要。
よって、修正は省く作業のみであり、足すことはない。
反するものを省く（省みる）ことが、「反省」。
頑張る必要はない。頑張るとは余計な△。
よって、それは「禊」と共通する。