「よしこちゃんが最近食べているもの」
※右写真のものが今日一日で食べる食事（予定）です。
おかゆ
うめぼし
りんご
ほうじ茶
なぜかクリームパン（笑）など。
（体調不良の時の甘いものはりんごかクリームパンなのが、
よしこちゃんの定番です）
先週木曜日の午後、胃腸の動きが完全ストップ（＞0＜）。
で、金曜〜土曜日は『デドックス状態』で
夜中〜朝にかけて7回程トイレに行き。。。
おかげさまで今は快方に向かい、安定しつつあり、
合間合間で休憩しながら、お仕事など、させて頂いております。
今、食べる量も普段の半分もありません。
おかげさまで、最近じわりじわりと増えていた体重が
減って来ました。（嬉しい悲鳴〜♪）
このまま胃が萎縮し、ちっちゃくなって
ますます燃費良く、山の奥で修行出来るものアリかなって思います（笑）。
今回の胃腸のトラブルの直接のきっかけは、
昼食に食べた、脂っこいサンマ入りのパスタのようです。
（もともと油っこいものはニガテな上、急いでて早く食べてしまいました）
あれから胃腸の動きがシャットダウンしました。。。
もともと日々最近寒暖の差が激しかったり、石垣（暑い場所）に行ったり・・・
ドッタバッタしていたから、その変化についていけなかったんだと思います。
ほんと、健康の有り難さを実感しています。。。
健康な心身があってはじめて、善い活動が出来ます。
（ほんと、もう20代とかちゃうし、40代近くですワ・・・＾＾；
自らの『ありのまま』を謙虚に受け止めたいと思いました）
ということで、半年以上もたまっていたDVDを観ながら、
じーっとして、もうしばらく静かに安静生活を
送っていたいと思います(%笑う女%)(%ハート%)
