健康体操7月

今日はストレッチ体操・マット体操・ボール体操をしました。
股関節と背中・太腿の側面・簡単な前屈・肩と首・手腕肩・太腿の全面・前屈・股関節・
全身ひねる・左右関節・前開脚・猫背を治す・柔軟ストレッチ体操等を主に行いました。

本日は、気温も高くきつい状態でしたが、皆さんの頑張りには脱帽です。