いつも家事に、育児にと忙しいママたち。お疲れではありませんか？
そんなママたちにリフレッシュしてもらえるように、
今回はおうちで、自分でできるフットマッサージを教えてもらいました。
講師は、現役マッサージ師やまざきさん。
自分の体重を上手に使って足をマッサージ。
仕上げにベビーオイルを塗って、リンパを流してすっきり。
ママたちもリラックスした表情で笑顔でした。
たまには、ママたちもリラックスして、体のケアも必要ですね・・・
(%緑点%)(%緑点%) 参加された方の感想です（抜粋）(%緑点%)(%緑点%)
(%青点%)産後膝が痛いので、今日のマッサージで少しでも改善されればいいと
思います
(%青点%)終わった後はすっきりして細くなった気がします
(%青点%)なかなかマッサージをする時間も気持ちもないので、今日をきっかけに
すこしでもやってみようと思います。
(%青点%)足がとってもほぐれました。家でもやりたいと思います
(%青点%)手足が冷えて寝ずらいので、これからやってみようと思います。
(%青点%)産後初めての講座で楽しかったです
(%青点%)ベビーオイル初めて使いました。痛気持ちいい感じ、くせになりそうです。
