今日はナイターでベゼルさんの指導練習会がありました！！
寒さも厳しくなってきた事もあって体育館での活動となりましたが、今日も一日『正しいフォーム作り』をテーマに指導をしていただきました！
自分もそうですが、寒い時期になるとどうしても痛みなどが出てきやすくなります。ただ、それはベゼルさん曰くは『体の使い方が悪い』事や『体が硬い』事にあるという事で毎回色々ろ原因を教えていただいています。最近は選手からも自主的に各自の疑問を聞いたりする機会も増えているので、良くなりたい気持ちがあちこちから出てきていると思います。
ベゼルさんのトレーニングを一日こなすと『自分の弱い部分』がハッキリと見えます。適当に、姿勢を作ってやっている１年生も数名います。体が硬い、動かないからと諦めてやっていない子もいます。そんなの本人が損をするだけなので、イチイチ注意はしません。そういう子は上達が遅くなるだけだし、時間を無駄に使っているだけだし、その事に気付かない限り、こちらが『一生懸命やりなさい』なんて言うレベルではありません。そんな意識でやっている限りは何も良い思いも出来ない事、経験させてから話はしようと思っています。
今日も宮崎コーチも一緒に参加をしてくれました！！
ベゼルさんは上市さんと末永トレーナーの２人で担当してくださったのですが、宮崎コーチは一生懸命にトレーニングしたくて参加をしているから、やっぱりトレーナーの方々も指導、アドバイスをしてくれます。ベゼルさんの指導の時間に声を掛けてもらっていない子って結局、『相手にもされない』状態だって事に気付いてほしい。真剣な子には必ず声を掛けてくださいます。誰だってそうです！指導する側とすれば、『教えてほしい、学びたい』って気持ちのある人間にだからこそ指導をしたいと思うのは当然です。
だから、熱心に質問をすれば真剣に返してくださるし、言われた事すら一生懸命にやらない子には声も掛けないというのはよく分かります。それは当然。要するに、全体的な中で声を掛けてもらえていない子は自分自身が本気でやっていないという事にそろそろ気付いてもらいたいです。せっかくこうして遠くまで指導に来てくださっている事に対する感謝がまずない限り、人を大切にしようとする気持ちがない限り、プレーの上達もないとコーチは思いますね。
今日も時間を無駄にする事なく、どんどんとやってくださいました！！
最初の体幹トレーニングから、動きを入れたトレーニング、ダッシュ系まで本当に『みんなが良くなる事の為だけに』指導をしてくださるのです。全てやれば自分が得をする事ばかり！！だからこそ弱音を吐いたり、途中で辞めるなんて事が一番失礼なのです。出来ないなりに最後まで諦めない、続ける、という姿勢は絶対にみんなが出す事が最低条件ですね！それが出来ないならばトレーニングに参加をする事自体が失礼である事を理解しなければなりません。
今日はいつもやっている復習のトレーニングや上市さんの少し変わったトレーニングではかなりみんな苦戦していました(笑) 自分もやりましたが、頭で思っているように体が動かないのです。上市さんが口にされている中で、
『良い動きとは無駄をなくす事』
というのが印象的だったし、その通りですよね！がむしゃらにだけがんばってきた自分が今痛感する話だけど、やっぱりがんばるだけだったから無駄な時に、無駄な力をかけて、肝心な時に発揮出来なかったのはよく分かる話。
大人になった今だからこそ本当によく分かる事です！！
最後のストレッチの時でも言われたように『今、若いからこそやっておくとすぐに出来るようになる』のです。コーチのような年齢になってしまうと、いくら気持ちががんばろうと思ってもやっぱり体はついてこないのです。みんなにその気持ちを分かってほしいとは言わないけど、今出来る事はやっておく事で良かったと思える日は来る事だけは言っておきたいです。
どのトレーニングでも、ベゼルさんの言葉はとても細かく、的確です！『何を？どのように？』がすごく伝わってくるからすごい！同じ指導者としてこういう指導を受ける立場でやれる事がありがたいです。
最後はストレッチをしてトレーニングは終わりました！
自分も足の痛みの事で少し相談したのですが、その問題解決にふくらはぎの凝り固まった肉を潰すような作業をしていただき、猛烈な痛みでしたが終わってみるとビックリするぐらいに足が軽くなっていました(笑) やっぱり専門家の方はすごい！！知識だけではなく、実際に体感させてくださる事が何よりもすごい事！
『知っている』と言うのは『人に伝えられる』事だと思うのです。自分の中だけで分かっているというのは知っているレベルとは思いません。だから、自分もサッカーを知っていると言える為にも、選手を通して伝えられる事が出来ればそう言える指導者だって事です。そういう意味ではまだまだ未熟。ベゼルさんの指導を受けると毎回それを痛感します。だからこそありがたい！これからも指導を受けながら自分も、選手も動きやプレーで感謝の意を表現していきたいと思います。
皆さんも、体の事で悩まれている方は是非一度ベゼルさんに相談してみてください♪関節の痛みや部分の痛み、ダイエット、運動不足など様々な事へ対処してくださるので興味のある方はベゼルさんのホームページなどを見たり、参加をしてみると良いかと思います♪
ベゼルさん！今日も一日ありがとうございました♪
