西多田団地ふれあいサロン Ｈ28.5.17 13:30〜14：30
新緑の候とか風薫る、と言うのがぴったりの五月晴れで、気持ちのいい日です。
いつものように団地の自治会館で、ふれあいサロンの日ですが、皆さんはなかなか来られないので、今日も少ないのかなと思っていたら、三々五々集まって来られて、２２人でスタートです。
今日は先月も来てくれたきららメンバーのＳさんと、もう一人Ｎさんも来てくれました。自分たちの地元でもスリーＡを実施したいと思っているそうで、いいですね。頑張ってほしいと思います。
先月に続いて「認知症予防の話」と「笑いの効果」を簡単に話した後、Ｓさんにリーダーをお願いしました。
◎自己紹介、日付の確認 後出しジャンケン
自己紹介は先月もしたのですが、皆さん緊張されるようで、ザワザワとします。
次に日付の確認をした後、後出しジャンケン。皆さん上手でビックリしているＳさん
◎グッパー体操の次に指体操
“前がパー”は皆さん完璧。これまたビックリ。“前がグー”は、時々パーになっている人がいます。指体操は、右も左も一つずれていきますが、皆さん上手です。（？）
◎数え歌と茶壷は久しぶり？
◎運動を兼ねてグーチョキパー
出来るだけ肩甲骨を寄せてグー、ちょこっと出してチョキ、元気よく前にパーです。いい運動になります。
次にリーダーをＮさんに交代して
◎リズム２・３・４拍子
皆さん上手なので、２拍子も３拍子も１回でパス。４拍子は「富士山」を歌いました。
いずれも上手に出来ましたね。
◎お手玉回し
上手に回るので、「変えて」を入れても大丈夫。
玉入れは風呂敷もＯＫとしたら、外に出たのは６個でした。
◎言葉集め＝今日のテーマは「５月」
こいのぼり、端午の節句、田植え、連休、藤の花、あやめ、柏もち、ちまき、わらび、
ぜんまい、タケノコ堀り、アユの放流、五月病などいろいろ出ました。１周で終了。
◎最後はジャンケンゲーム
１人５本でジャンケンです。立ち歩きにくい人は椅子に座ったままで、ジャンケン。
最後に残ったのは、これまでに３回勝っている人でした「強いね！」。
「１１０本ですが、１本１００万円だったら合計１１００万。何に使いますか」と聞くと、株を買うとのこと。楽しいですね。
最後５分になったので、体操との嚥下の体操をごく短く。時間は厳守です。
コーヒーとおしゃべりタイムも貴重です。
報告 山本
