年に1回の健康教室

3地区の福祉サロン合同教室です

地区福祉委員さんも多く、お仲間さんは〜

の状態のようですが、まして、

26名の方々で開始しました

初めて見る顔も多くて、スリーAの説明も交えました

(%青点%)自己紹介は、左の方の名前を言い、自分の名前をフルネームで

苗字は、ご近所さんなので覚えていますが、

自己紹介で皆の目で言うのは「気恥ずかしい」

まして、お隣の方の名前を聞いて

〜しっかり聞き耳を立てて、覚えて声に出して言う

緊張している様子が 伺えますが、

みなさん 上手に言えて、一回り!

(%青点%)日付けの確認を忘れてしまいました

今日は、参加者が30人までと聞きましたので

立って全体でするゲームを ふたつ 準備しましたので

OKです!

〜〜〜〜〜

(%青点%)1〜10の指数えは、いつも笑って頂き感謝です!

(%青点%)難しい方の1〜10は、

右手の親指を折って、左はパーから始めます

〜〜〜5・6位から普通は笑い声が聞こえるのに、

聞こえない!

間違っているのに、余り笑っていない!

「間違って頂くのが嬉しいのです!
間違うと脳の活性化が凄いのです。
間違って下さいね!」

もう一度やりましたら、笑って笑って〜脳が活性化しました!!

3回ほど繰り返して、出来ることを確認して

(%青点%)グーパー体操

前に出す手が「パー」は全員パーフェクト!
どんぐりころころ〜〜二番まで歌いました

次は、前に出す手は「グー」
これは、何人かは苦労していましたが、
止めることなく 最後まで出来ました
〜〜さすがにグーは2番まで歌いません!

(%青点%)グーが何故出来にくいのか?
「転ぶ時に手はどうなっていますか?」

パーになりますので、グーは出難いのです!

安心した何人かの方々、慣れれば出来ますよ〜
来年、また間違って笑って下さいね〜〜

(%青点%)次は、チョキとグー=かたつむり
お一人だけ、真正面の方が、チョキが最後まで上でしたが
ドンマイドンマイ〜〜〜

順番がどうでしたか、
(%青点%)数え歌・(%青点%)グーチョキパー・(%青点%)長方形のダンス

リズム運動は、
(%赤点%)2拍子・ウサギとカメ(歌は2番まで)
(%赤点%)3拍子・ふるさと〜〜〜
躓いた男性が居られて、もう一度やりたいと挑戦しました

最後までOKかなぁ〜〜
やはり「もうお終い」(とホッとして気を抜く)が悪く作用しましたが
チョンの拍手で全員おわり、気持のよい「3拍子・ふるさと」でした

(%赤点%)4拍子にも挑戦、こちらは、肩が入るとインプットされて
お隣の膝が抜けてしまう方が、2人!
でも、上手に元に戻られて、最後も前でチョン!

(%赤点%)「お手玉回し」〜〜27名の大人数になると
あっちとこっちの リズムが合わなくなることがあり
気をつけなければと、緊張しましたが
殆ど健康な方ばかりなので、「かえて」の応酬で
やっと2個溜った方が3人ほど、上出来なお手玉回しでした
〜途中で、お豆が出てくるハプニングがありました

(%赤点%)ドジョウさん
左の田圃と、右の田圃を7人の方にやって頂きました

「はい」の号令を数字で言った方も居ましたが
みんな反応して大笑い〜〜

机に移動して

(%エンピツ%)ビンゴゲームと、
(%エンピツ%)言葉集め(野菜)

27名だと、一回りしないうちに、
ビンゴや9つの言葉が集まりました

次は、回り将棋をやりたかったのですが
(%緑点%)「広告パズル」2,3人の方が、苦労されていました

(%星%)お手玉投げ
2グループに分け13人ずつ

椅子が20点、はこが10点、風呂敷が1点、床は0点
左手で投げました!!難しそうでしたので
投げる位置を前に出しましたが〜やはり乗りにくい!
これは工夫をしなければいけません!

右手で投げても同様でした

〜〜〜〜〜
(%星%)お料理ゲーム、
4,5人のグループ、6グループ出来ました

(%ニコ男%)「お父さん」(%ニコ女%)「おかあさん」(%笑う女%)「おねえさん」(%ニコ女%)「妹」(%笑う女%)「ちっちゃい妹」
として、ちっちゃい妹が居ない所は、誰かが代理で出てくる

自分達できめました!

床のカードを裏返しに置き、
リーダーとジャンケンをして勝った人はカードを引く
(%ニコ男%)6人のお父さんとジャンケン!1人が勝ち!
(%ニコ女%)6人のお母さんとじゃんけん!2人が勝ち!
(%ニコ女%)6人のお姉さんとジャンケン!3人が勝つ!

そろそろグーに勝つ手が出てくれなきゃ〜〜
「勝った人は何で勝ちましたか?」大きなヒントを出し
(%ニコ女%)妹6人とジャンケンポン! あれ?まだ1人がチョキ!
(%ニコ女%)ちっちゃい妹ジャンケンポン!

そのうち、お肉!お肉!!
などと賑やかです!!

やっと全員が「パー」を出してくれました

どのお家のすき焼きを食べたいですか?
皆がお家周りをしました!

「やっぱ家が一番だよ〜」とか〜

交換すれば、美味しいのが出来そうな家庭がいくつもありました

どのようにすれば、面白おかしく終れるのかな?
〜〜〜

感想をお聞きした時に、
「要らない材料を持ちより、ジャンケンして交換するのは如何でしょうか?」

とても良い案を戴きました。次は、そのようにしてみます。

お茶とモナカで感想をお聞きしました

男性お二方も、とても面白かった、と
言ってくださって、嬉しかったです!

また来年、伺います!

(%赤点%)(%緑点%)(%紫点%)(%青点%)(%赤点%)(%紫点%)