（※市民活動センター情報紙の掲載記事を紹介します）
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■ 日本の大問題に朗報！
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認知症なんて関係ない
関係ないままでいたい！
誰もが思うことですよね。
しかし、2012年には
65歳以上の高齢者の４人に１人が認知症
及びその予備軍だという
ショッキングなニュースがありました。
もう他人事では済まされない身近な問題で
いつ自分の身に、または家族に
降りかかってくるか分りません。
そこで今回は認知症予防のために
元気なうちから楽しく手軽にできる
「スリーＡ脳トレゲーム」にとりくむグループを紹介します。
今回、お話を聞かせていただいたのは
「認知症予防グループきらら」の
向井陽子さんと山本秀子さんのお二人です。
出来るだけ多くの方に
認知症予防策としてこのゲームを知ってもらうため
「スリーＡ認知症予防体験教室」を定期的に開催して
活動中です。
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■ 間違えても、うまくできなくても、大丈夫
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「スリーＡ脳トレゲーム」とは
一体どのようなゲームなのでしょうか？
一つひとつの動作は簡単ですが
手でリズムを取りながらうたを歌ったり
右手と左手で違う動作をしながら数を数えたりと
同時にたくさんのことをするゲームなのだとか。
少し難しく感じても諦めずに、一緒に体を動かして
声を出して、たくさん笑って楽しむことが大事なのだそうです。
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■ 何はともあれ知ることから
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体験教室にはどなたでも参加していただけますので
今は大丈夫でも将来が心配な方はもちろん
興味を持たれた方、ご家族がそろそろ心配という方
そして自分は絶対に大丈夫と思われる方も
ぜひ一度参加してみてください！
認知症の初期段階であれば
引き戻しの効果も期待できるとのこと。
それに加えて、周囲の人、特にご家族の理解や
決して否定したり排除したりしない優しさのシャワーが
大切なのだそうです。
その理解と優しさの第一歩として
気軽に足を運んでみられることをオススメします。
■ 「認知症予防ケアグループきらら」さんは
パレットかわにし（市民活動センター・男女共同参画センター）で
毎月第1土曜日、13時〜16時50分に活動しておられます。
最新情報などはきららさんのブログをご参照ください。
