今日は、スリーA高知のOさんが遠いところから
来て下さいました！
午前中は、スリーAの今後の展開について
意見を出し合う会議をしました！
問い合わせのあった東大阪市・宝塚市からも
はるばる認知症予防のスリーA方式に興味を持たれて
来て下さいました！
各地域に「スリーA認知症予防」を知らせ、サロンが開かれると
良いなと考えています！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
森ノ宮医療大学の記念行事に合わせての「もりもり体操」が
完成して、スクリーンに映し出されたテレビ体操のように
見ながらやりました！
なれないからか、ちょっとスピードが早いな！と感じましたが
解説を聞きながらなので、グーパー体操も入っている、
これは認知症予防になりますとか、頭のてっぺんをちょんちょんと
突くように軽く叩いて、脳に刺激を与えて認知症予防〜
DVDを記念に戴きましたので、家で毎日やりましょう〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いつもは、森ノ宮医療大学の先生方がリードをなさるのですが、
本日は、スリーÅ高知のO氏と、スリーA関西の私が、その１とその２
太鼓合奏を先生に〜などと色んなゲームリードを楽しんで戴くことにしました
その１は、輪になっての1人で指運動⇒腕運動⇒大笑いを体験してもらいます
両手の指を動かすのは、脳の10か所（10本指だから）からの指令を受けて
指が動くそうです！昔から「指を使う人は、ぼけない」と言いますね。
新しくサロンに来られた方が、5人ほどいらっしゃったので、
少し説明を入れながらゲームを進めました
指数え、難しい指数え、グーパー体操、かたつむり、長方形のダンス
茶壷などを歌を歌いながらなど、1人でやれる脳活性化ゲームでした。
次はO氏
張りのある大きな声で、参加者を引きつけられます！
まず、リズムは、お隣の方との距離をはかるために
「右隣の方の左膝をとんとんとんとんとんとん〜〜」出来ますね！
「左隣の方の右膝をとんとんとんとんとん〜〜〜」できますね！
次は右の方の膝を「もみもみもみもみもみぎゅー」
ざわざわざわざわ〜とクスグッタイので笑い声が出ます！
2拍子、右膝、自分膝、左膝、自分膝〜〜〜〜
もしもしかめよかめっさんよ〜
とても簡単に歌に移られて、さっさか〜でした
3拍子は、自分膝を二回簡単バージョン
前でチョンをいれたほうも、やりました！
上手に出来たので、4拍子〜富士山を歌いました
お手玉渡しも、色んなバージョンをやって下さいました！
ルールの説明は、簡略というより落としても拾えば良い
溜っても別段褒めない、おさるの駕籠屋を、右回り、左回りも、
右に１から順に20まで数えながら回します！
左に20までも、やりました！
そして「かえて」をくり返し入れたり、スピードを早めにしました
ドジョウさんの工夫
池は、出来るだけ大きく
ドジョウさんは池の上っ面ではなく、深く入れます
「はい」の号令の時に、ドジョウは逃げて、田圃は捕まえます！
と説明して、数を数えながら ３ っと大きな振りをする
皆は、「はい」と言うのを間違えたかと、逃げて捕まえました！
これも面白いです！
何人かに、「はい」の号令をかけて頂き、大笑いで終了！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
水分補給や、机を出すので ちょびっと休憩
太鼓と竹の合奏「ほほえみ太鼓の会」
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
用紙を配り、４チーム対抗の
「言葉集め」「ビンゴゲーム」「冬と言えば」
お茶タイム
じゃんけんゲームやシーツ玉入れが出来なかったのが残念！