今日はナイターで月例ベゼルさんのトレーニングの日でした！！
寒さも厳しくなってきたので体育館でのトレーニングとなりました。本日も、上市代表と末永トレーナーが二人で来てくださり、また濃いトレーニングを行ってくださいました。ファルコは全員参加だったのですが、股関節周りを痛めている３名は別メニューという事で上半身、腹筋までを意識したトレーニングを上市代表に個別にしていただきました。
全体は末永トレーナーが今日も前回までの復習と新しいトレーニングと両方をやってくださいました。チームとしては今、各自がちょっとずつ前を向けている所だし、目標も持てるようになってきています。U-13大会で勝利という自信も得ながら各自が少しずつ逞しくなっている所です。それだけに『さらに進化を！』という気持ちで今日もがんばってほしいという事を最初に伝え、『自分の中に確実に何かを残す事！』を要望し、２時間のトレーニングを開始していただきました！
序盤はアップと確認作業という事で、足の裏や肩などを意識したトレーニングからでした。
個別に見ると変化が出てきている子もいます。全体としてはまだ大きな変化として見えないのはやっぱり個別の努力が少ないからだと思うのです。誰かはやっている、誰かはやっていない、それが混同している状態でも必ず全体で観ればどちらかの影響が大きく、強くなるものです。良い刺激が強ければ影響を受けてみんなが良くなっていくし、悪い影響が強ければそちらに流されるのもまたありえる事です。
今のみんなは良い影響を各自が与えられるようになっているので、全体の空気も良くはなっています。ただ、そういう中で甘えてしまっている子がいるのも事実。そして、その甘えている子は本人がそれに気付けていない事が課題であると分かったので、周りから『指摘』ではなく、『一緒に考える』スタンスで広げていく事をやろうと思っています。選手は選手同士の言葉のほうがやっぱり影響力があるし、その力を信じて引き出していきたいと思います。
ベゼルさんのトレーニングでは毎回多く気付く場面があります。
自分が客観的に観れる事もありますが、体と心にきついトレーニングをしてくださるので一番ありがたいのは『各自の本音』が見える事です。誰だって、元気な時、何もない時に宣言するのは簡単です！『俺、何があってもがんばります！』みたいな事。
でも、実際にそういった場面になっても顔を上げられるのか？仲間の事を考えられるのか？自分だけがきついって思っていないか？ちょっとでも良くしようと思っているか？などの本音の部分がハッキリ見えるのです。自分がメンバーを決める立場で、こうして毎回がんばってくれているのは当たり前であり、そこはみんな同ライン。だったらどこで差を決めるのか？こういう所なのです。
同じ課題、同じ事をやっていても『出来る、出来ない』の差ではなく、『やろうとしている、やろうとしていない』という差が重要です。技術や能力には差があっても、みんなに一番大事なのはそれを埋めようと努力しているか？という心のほうです。
周りに指摘されてからがんばる子、踏ん張る子、多いですよね？それって一見良く見えるような風景だけど、実は言われてがんばっているって事は自分の力ではないって事を証明しているのと同じで言われた側には価値がないって事を自分は教えないといけない。
集団の中にいて、『他人の事ではなく、まずは自分を奮い立たせろ！』と言います。
自分に厳しく、自分と勝負してほしいのです！その延長が他人との勝負になっているだけなのです。試合でも何でも同じですが、相手に勝ったと言ってもその中で関わっていないならば自分は何も関係ないし、試合の結果で負けても自分が負けた相手に食らいつけた、粘れた、というような成果が残せたらそこには価値があるのです。
子供達には常に言ってるのですが、他人との協力は自分自身に打ち勝つ事から始まるのです。まず自分の甘さ、指摘されない強さを身に付けないと協力も出来ないし、その為にこのベゼルさんのトレーニングの時間は自分の弱さを露呈する時間だから一番の自分を見つめるチャンスだと思ってほしい。
こんな素晴らしい時間を提供してくださる事に感謝をしないといけない！きつい事をやらされる時間ではありません。自らを変えるチャンスを与えてもらっているという事。みんなやりながら思えているかな？？？
最後の最後まで、丁寧に課題をくださり体と心を目一杯追い込んでくださいました！
きつくなり、もう辞めたい子だっていたと思う。
でも、良くなったね、みんな！！
がんばれる声、がんばれる雰囲気、出せるようになってきた。
踏ん張る表情、踏ん張れる心がついてきた。
男は顔に出る。
よく分かる。
コーチは今日の、一回のトレーニングで少し胸を打たれましたよ。
あ〜強くなってきたな〜。。。ってね！！
でも、終わりじゃなくて最高到達点じゃなくて、『この経験が自分と勝負する為のスタート』だと思ってほしい！もっともっと最高の自分を作れるよ！！がんばろう！！
ベゼルさんには本日も良いトレーニングをしていただき感謝しかありません！！来月もまたよろしくお願いいたします！！ありがとうございました！！
