今日は涼しいですね〜。
この気温差でか体調崩してるおともだちも多いようですね。
おやこヨガでした。
ピラティスを。。
骨盤のゆがみ、腹筋などを重点的にしてくださいました。
ママが横になると
やった!と
ママの上にすわってみたり
負荷になってあげてました!
![](/img/u497/FI4000458_0E.jpg)
プランクポーズ
まっすぐにしてるつもりが。。
なかなか難しく。
![](/img/u497/FI4000458_1E.jpg)
腹筋にききそうなポーズや
音楽にあわせてステップを踏んだり。。。
今日も楽しい時間でした。
ありがとうございました。
校舎のところにピーマンとトマトとなすを植えてます。
小さなピーマンができてきましたよ〜。
その横も草を抜いていたら!
大きなあおむしさんが!
どんなちょうちょになるのでしょうか?
めずらしくメンズが多いひろばでした!
明日5/23(水)のひろばは、あったカフェ
(串本9:15〜14:15)です。
お待ちしています(%緑点%)(%緑点%)(%緑点%)
![](/img/u497/FI4000458_3E.jpg)